نشانههای پنهان «پیش دیابت»
کسانيکه کمتر از 6 ساعت خواب در شبانهروز دارند، در معرض خطر بالاتر ابتلا به پيشديابت هستند. محققان متوجه شدند که چگونه کمخوابي ميتواند سبب ابتلا به شرايط پيشديابت در مردان جوان سالم شود. قطع کافئين در بعدازظهر، عدم استعمال سيگار و... براي کمخوابي موثر است.
يکي از شناخته شدهترين علائم پيشديابت و ديابت است، تشنگي بيش از حد در جواب قنداضافي موجود در خون اتفاق ميافتد. بدن ميخواهد قنداضافي را بهصورت ادرار خارج کند، به همين دليل مجبورتان ميکند بيش از حد معمول آب بنوشيد. به همين دليل دائم احساس تشنگي ميکنيد.
دير خوبشدن زخم ميتواند نشانه هشداردهنده پيشديابت باشد. قندخون بالا گردش خون را کند ميکند، به همين دليل طول ميکشد تا پوست بتواند خود را ترميم کند. اين وضعيت حتي باعث رشد باکتريها و قارچ ميشود که به معناي دوباره عفونتکردن بهخصوص روي پوست است.
تاريديد يکي از نشانههاي هشداردهنده ابتلا به پيشديابت است. بالاوپايين رفتن ناگهاني قندخون ميتواند تاريديد ايجاد کند. تاريديد به محض اينکه سطح قندخون به حالت طبيعي بازگردد از بين ميرود. هرگونه تغييرات بينايي از جمله تاريديد بايد توسط پزشک بررسي شود.
