نکاتی در مورد «سرطان»
تا بهحال بيش از 200 نوع سرطان شناخته شده است. چاقي و اضافهوزن، استفاده از هورمونهاي عضلهساز، استرسهاي مزمن و مسائل خلقي، بهعنوان عوامل مستقيم شناخته شده و تأثيرگذار در ايجاد انواع سرطانهاست. سرطانها به ميزان زيادي با تغييرات ژنتيکي ارتباط دارند، اين يک بحث جديد است که انتقال اطلاعات از طريق ژنها را مطرح ميکند (اپيژنتيک) بهطوريکه اگر فردي قليان بکشد، در سه نسل بعدي اثرات آن را خواهيم ديد. امروز هر کاري انجام دهيم، تنها به خودمان ضرر نميزنيم بلکه اين ضرر دامنگير نسلهاي آينده ما نيز خواهد شد. بايد بهگونهاي زندگي کنيم تا آسيب به نسلهاي آينده ما کمتر باشد. افراد با استنشاق انواع دودها، مصرف گوشتهاي فرآوريشده و…، همچنين با توان روحيه پايين، بسيار آسيبپذير خواهند بود. خوشبختانه با انجام غربالگري ميتوان از دو نوع از سرطانها پيشگيري کرد، مانند سرطان رودهبزرگ. اين نوع سرطان معمولا با ايجاد پوليپ آغاز ميشود و پس از گذشت حدود 10 سال، اين پوليپ به سرطان تبديل ميشود. بنابراين خانوادههايي که دچار سرطان رودهبزرگ هستند و يا در سن پايينتري مبتلا به سرطان شدهاند، بايد با انجام بررسي خون مخفي از بروز احتمالي بيماري آگاهي يابند و پيشگيريهاي لازم را انجام دهند. سرطان ديگر سرطان پستان است که قادر به پيشگيري آن نيستيم اما با تشخيص به موقع اين سرطان، درمان صددرصد است و مرگومير نيز به صفر خواهد رسيد. افرادي که استعمال دخانيات دارند، در معرض انواع سرطانها بهخصوص سرطان ريه و پستان قرار دارند. يکي از انواع ديگر سرطانها که بهدنبال مصرف دخانيات ايجاد ميشود، سرطان ريه است که نه تنها در فرد بلکه در نسلهاي بعدي نيز اثرگذار است. در بدن انسان، چند صد برابر سلولهاي بدن، ميکروبهاي مفيد وجود دارد که محل اصلي زندگي آنها در روده بزرگ و دستگاه گوارش است، هر تغييري که در اين بار (لود) ميکروبي ايجاد کنيم، زندگي آنها مختل ميشود که در نهايت با تغييرات سلولي و ايجاد سرطان در فرد همراه خواهد بود. مصرف ميوه و سبزي که هم فيبر کافي دارند و هم حاوي آنتياکسيدان هستند، مسير مناسبي را براي زندگي ميکروبهاي روده مهيا ميکنند، در عوض مصرف گوشتها و چربي حيواني مانده، مانند سوسيس، کالباس و پيتزا، مسير زندگي اين ميکروبها را دچار مشکل و زمينه را مهياي بروز سرطان ميکند. عادات رودهاي، در بروز سرطان روده تاثيرگذارند، افرادي که دير به دير دستوشويي ميروند و مدام يبوست دارند، در معرض خطر بيشتري قرار دارند.
