روشهای موثر برای تسکین «گلودرد»
نمک تورم و التهاب مخاط را از بین میبرد و به تسکین گلودرد کمک میکند. یک قاشق چایخوری نمک را میتوان با ۸ اونس آبگرم ترکیب کرد و آن را برای چند ثانیه غرغره کرد و بعداز دهان خارج کرد. این کار باید چندبار تکرار شود.آب کافی در بدن، بخشی از درمان گلودرد است. وقتی شما دچار کمآبی هستید دهان بزاق کافی برای مرطوب نگهداشتن گلو تولید نمیکند و همین اتفاق تورم و التهاب را افزایش میدهد.
هرچند ویروسها بیشترین نقش را در ابتلا به گلودرد دارند، اما باکتریها هم باعث گلودرد میشوند. در این هنگام استفاده از آنتیبیوتیکها برای خلاصشدن از باکتریها میتواند مفید باشد که البته نیاز به نسخه پزشک دارد. اگر گلودرد بهخصوص با تب بالا، استفراغ و... بود حتما به پزشک مراجعه کنید. فراموش نکنید که مصرف آنتیبیوتیکها نباید خودسرانه متوقف شود، طبق نظر پزشک دوره درمان مصرف آنتیبیوتیک را کامل کنید.
چای گرم همراه با عسل میتواند منجر به تسکین گلودرد کمک کند و از تحریک آن برای سرفهکردن جلوگیری کند. علاوه بر این چای گرم، بدن را از کمآبی نجات میدهد. تحقیقات در این میان نشان داده عسل خاصیت ضدسرفه دارد. سایر مایعات گرم مانند سوپ میتواند مفید باشد فقط مطمئن باشید که این نوشیدنیها گرم هستند نه داغ؛ چون داغبودن آنها گلو را بیشتر حساس میکند.
