تحرک بیشتر به معنای ریسک کمتر دیابت در زنان

يک تحقيق جديد نشان داد: هر چقدر فرد تحرک خوبي داشته باشد کمتر به ديابت نوع2 مبتلا مي‌شود. 90 تا 95 درصد افراد مبتلا به ديابت نوع 2را تحت‌تأثير قرار مي‌دهد. ديابت نوع2 اغلب در افراد بالاي 45 سال ايجاد مي‌شود، اما در کودکان، نوجوانان و بزرگسالان جوان هم تشخيص داده مي‌شود. دکتر «اندرو پِري»، سرپرست تيم تحقيق گفت: «افرادي که زمان بيشتري را در هر نوع فعاليت بدني سپري مي‌کنند، کمتر در معرض خطر ابتلاء به ديابت نوع2 هستند.» محققان داده‌هاي 5677 نفرز را تجزيه ‌و تحليل کردند. حدود 75 درصد از شرکت‌کنندگان زن بودند. محققان 97 مورد جديد ديابت را طي 4 سال پيگيري در مجموعه داده‌ها پيدا کردند. آنها مشاهده کردند احتمال ابتلاء به ديابت نوع2 در افرادي که ميانگين تعداد گام‌هاي روزانه‌شان 10700 است، 44 درصد کمتر است.

براي کساني‌که به دندان‌هاي خود اهميت مي‌دهند، استفاده از هر نوع سيگاري (سنتي و الکترونيکي) به‌شدت براي دندان‌ها و لثه‌ها مضر هستند. محققان پس از تجزيه و تحليل چندين سال داده‌هاي مربوط به بررسي ارتباط بين سيگارکشيدن و سلامت دندان در ميان هزاران مرد و زن اعلام کردند مصرف‌کنندگان دائمي سيگار اعم از سيگارهاي الکترونيکي، سيگاربرگ، پيپ، قليان يا تنباکوي بدون دود با خطر قابل توجه انواع مختلف مشکلات دنداني روبه‌رو هستند. استفاده از سيگارهاي الکترونيکي با 27 درصد بيشتر خطر خونريزي پس از مسواک‌زدن يا نخ دندان کشيدن مرتبط بود. محققان داده‌ها از سال‌هاي 2013 تا 2019 را تجزيه و تحليل کردند. حدود 16 تا 19 درصد شرکت‌کنندگان به طور منظم سيگار مي‌کشيدند، در پايان، مشخص شد سيگار با 33 درصد بيشتر خطر ابتلاء به بيماري‌هاي لثه و دندان‌ها مرتبط بود.