«هدفمندی در زندگی» موجب افزایش طول عمر
داشتن هدف مشخص در زندگی میتواند خطر مرگ زودرس را کاهش دهد. این نتیجهگیری محققانی است که 8 سال صرف ردیابی حدود ۱۳۰۰۰ نفر بالای ۵۰ سال کردند. مطالعه جدید نشان داد افرادی که زندگی خود را هدفمند میدانستند، حدود ۱۵ درصد در معرض خطر مرگ به هر دلیلی در طول دوره ردیابی بودند.. «کویچیرو شیبا»، سرپرست تیم تحقیق گفت: «هدفمندی در زندگی در قالب میزانی که افراد زندگی خود را دارای حس جهتگیری و اهداف میدانند، تعریف میشود.» او خاطرنشان کرد که احساس هدفمندی بیشتر با خطر کمتر مرگ زودرس مرتبط است. محققان دریافتند که این ارتباط هم در مردان و هم در زنان دیده میشود. عواملی مانند: داشتن پول بیشتر، داشتن سلامت جسمی و روانی بهتر و سن کمتر در شروع مطالعه، همگی با گزارش یک هدف بزرگتر در شروع مطالعه مرتبط بودند.
تحقیقات جدید سرنخهایی در مورد اینکه چگونه اضافهوزن ممکن است به مغز در حال رشد آسیب برساند، ارائه میدهد. «دی سیمون کالتنهاوزر» نویسنده این مطالعه، میگوید: «راهکار اصلی افزایش آگاهی در مورد پیامدهای چاقی برای سلامت مغز علاوه بر پیامدهای سلامت جسمی است.» محققان چندین نوع اسکن مغزی را در بیش از 5 هزار کودک 9 تا 10 ساله که در مطالعه در حال انجام رشد شناختی مغز نوجوانان (ABCD) شرکت کردند، بررسی کردند. از این تعداد 21 درصد اضافهوزن و 17.6 درصد چاق بودند. کودکانی که دارای اضافهوزن یا چاق بودند، نازکشدن خارجیترین لایه مغزشان را نشان دادند و این با اختلال در مهارتهای عملکرد اجرایی مانند برنامهریزی و انجام کارهای متعدد مرتبط است. کالتنهاوزر افزود: «یافتههای ما نشان میدهند شاخص توده بدنی بالاتر(BMI) در کودکان با عملکرد شناختی ضعیف و پیشرفت تحصیلی مرتبط است.
