نکاتی در مورد فشارخون

فشارخون بالا «قاتل خاموش» نام دارد. تا زماني‌که تاثيرات فشارخون بالا مشهود نشود، فرد بيمار متوجه بيماري خود نمي‌شود. دراثر فشارخون بالا عروق اندام‌هاي بدن به آرامي تنگ مي‌شود. وقتي فشارخون بالا به مراحل خطرناک برسد، سردردهاي شديد پس‌سر، مگس‌پران جلوي چشم و تنگي‌نفس و تپش قلب خودش را نشان مي‌دهد. اگر خانواده‌اي سابقه فشارخون بالا دارد. بايد افراد خانواده از سن کم مراقب رژيم غذايي خود باشند و نمک را به‌عنوان عامل اساسي در فشارخون ارثي کاهش داده يا پرهيز کنند. فشارخون بالا مي‌تواند موجب بسته‌شدن رگ‌هاي مغز، قلب و نهايتا سکته و نارسايي کليه‌ها و در نهايت دياليز شود. فشارخون نرمال 12 روي 8 است. فشارخون به انواع خفيف، متوسط، شديد و خطرناک تقسيم مي‌شود. در فشارخون خفيف، فشار 14 روي 9 است. در فشارخون متوسط، فشار 16 روي 10 است و اگر فشارخون شديد باشد؛ سرمان درد کند و جلوي چشمان‌مان مگس‌پران باشد فشار 18 روي 12 خواهد بود و اگر فشارخون خيلي شديد و خطرناک و کشنده باشد، بيمار دچار تنگي‌نفس شده، تپش قلب و حال به‌هم‌خوردگي و گُرگرفتگي و داغي دارد و ادرار زياد و در اين شرايط فشار 23 روي 12 است که مرحله‌اي خطرناک است و بيمار بايد در بيمارستان بستري شود. اگر بچه يا خانمي که تازه باردار شده فشار 16 داشته باشد وضعيت خطرناک‌تري نسبت به فردي که ساليان سال فشار بالا داشته دارد. اگر سابقه فشارخون بالا در خانواده وجود نداشته باشد اندازه‌گيري فشار يکبار در سال کافي است، اما اگر سابقه فشارخون بالا در خانواده وجود داشته و دارو هم مصرف کنند بايد هر روز ساعت 4 بعدازظهر فشار خود را اندازه بگيرند. براي اينکه بدانيم فشارخون ما در چه طيفي قرار دارد لازم است سه روز متفاوت صبح‌ها فشارخون خود را اندازه بگيريم. دقت کنيم فشارخون را با دست راست بگيريم چون مقاومت بيشتري دارد. فشار دست راست هميشه 1 يا 2 واحد از دست چپ بالاتر است به همين جهت بهتر است فشار دست راست گرفته شود. ضمن اينکه دست بايد در مسير قلب قرار گيرد. ترجيح ما استفاده از دستگاه‌هاي فشار سنج معمولي است اما دستگاه‌هاي ديجيتالي هم خوب هستند. افرادي که فشارخون بالا دارند و دارو مصرف مي‌کنند در صورتيکه غلظت خون مناسبي داشته باشند مي‌توانند خون بدهند.