علائم بارز افسردگی

افسردگی انواع مختلف دارد. فرد افسرده یا بسیار زود تحریک و عصبانی می‌شود و یا خُلق پایینی دارد و حوصله حرف‌زدن، تحرک و انجام هیچ کاری را ندارد. افسردگی علامت‌های دیگری هم دارد. در برخی بیماران افسرده، خواب و اشتها مشکل پیدا می‌کند. افسردگی می‌تواند موجب اختلال در روابط فرد با دیگران شود. افراد افسرده بیش از انسان‌های معمولی به مرگ فکر می‌کنند و بعضا دچار کابوس هستند. افسردگی می‌تواند مشکلات جسمانی مثل کمردرد و معده درد را همراه داشته باشد. برای تشخیص بالینی افسردگی؛ این علامت‌های مذکور باید حداقل برای دو هفته و مستمر وجود داشته باشند، غمگینی با افسردگی کاملا متفاوت است. همه ما غمگینی را تجربه کرده‌ایم. غمگینی می‌تواند در اثر اتفاق و خبری بد برای مدتی کوتاه ایجاد شود. این‌طور نیست که غم‌های معمولی انسان را به یک فرد افسرده تبدیل کند. چون افسردگی دلایل مختلفی دارد و می‌تواند مربوط به عوامل داخلی بدن انسان مثل عدم تعادل در ترشح هورمون‌های مختلف باشد. بخشی دیگر از افسردگی‌ها در اثر عوامل محیطی به‌وجود می‌آیند. فرد افسرده آنچه که برایش بسیار عزیز بوده را از دست داده و با فقدانی بزرگ روبه‌رو است. با یک علامت نمی‌توان افسردگی را تشخیص داد این علامت‌ها باید توامان بوده و حداقل دو هفته مستمر ادامه داشته باشد. افرادی که بسیار درگیر کارهای روزانه و خسته هستند و زندگی برایشان تکراری شده است، می‌توانند با فعالیت‌های ورزشی و سفرهای کوتاه از افسردگی خود پیشگیری کنند. درمان افسردگی در مراحل اول نیاز به دارو ندارد افسردگی شدید نیاز به دارو درمانی دارد. افسردگی‎‌های شدید معمولا دوقطبی هستند. افراد دوقطبی گاهی کاملا افسرده و گاهی کاملا سرخوش هستند. مواقعی کاملا بی‌اشتها و برخی مواقع کاملا پراشتها هستند. این افراد برخی مواقع کم‌خواب و برخی مواقع پرخواب هستند. این افراد کاملا افراطی هستند برخی مواقع خُلق بسیار بالا و برخی مواقع خُلق بسیار پایین دارند. بسیار صحبت می‌کنند و به دیگران اجازه صحبت نمی‌دهند. این افراد باید کمی دارو مصرف کنند تا به حالت تعادل برسند. معمولا افرادی که در اثر عوامل محیطی افسرده و خسته می‌شوند نیاز به دارودرمانی زیادی ندارند و با مراجعه به روانشناس باید از راه درمان‌های شناختی، سبک زندگی خود را تغییر دهند تا روحیه آنها بهتر شود.