تمرین سخت این روزها در تمرینات پیکان همه نوع وسایل برای بدنسازی سخت را مشاهده میکنید؛ از وزنههای سنگین تا طنابهای مخصوص برای بستن بازیکنان به درخت. پیکانیها در زمین چمن نیز تمرینات سختی را انجام میدهند.