تاثیر «سیب» در پیشگیری از سرطان
سیب یک میوه آشنا برای هر فرد است، اما تعداد اندکی از مردم میدانند که سیب دارای عناصر مختلفی است که نه تنها تاثیری مفید بر بدن دارد؛ بلکه نقشی مهمی را در جلوگیری از سرطان ایفا میکند. «اولگااشمیلوا»، متخصص تغذیه گفت: «سیب» دارای مقادیر زیادی فیبر است که وجود آن برای عملکرد روده ضروری است. همچنین این میوه پرطرفدار حاوی آهن بوده و برای کسانیکه گوشت مصرف نمیکنند منبع خوبی از آهن محسوب میشود. اولگااشمیلوا ادامه داد: سیب، دارای مقدار اندکی فروکتوز است و گزینه مناسبی برای افرادی که مقاومت به انسولین دارند، محسوب میشود.
انتشار :
پسندها:
0
هشتگهای داغ
آخرین اخبار
پربازدیدترین اخبار