درمانی برای «سردرد تنشی»
انواع مختلفي از سردرد و درمانهاي متفاوتي براي اين بيماري ناتوانکننده وجود دارد. سردردتنشي نوعي از سردرد است که با فعاليت بدني بدتر نميشود و با حالت تهوع همراه نيست. دکتر «يينگ.لي»، گفت: طبسوزني، اين نوع سردرد را کاهش ميدهد. در اين تحقيق همه شرکتکنندگان از درمان طبسوزني بهرهمند شدند و بهطورکلي، شرکتکنندگان کاهش 50 درصدي در سردرد را ثبت کردند. در پايان مطالعه، 68 درصد از افرادي که طبسوزني واقعي دريافت کردند، حداقل 50 درصد کاهش ماهانه روزهاي سردرد را گزارش کردند.
اکثر افراد ميدانند که اقدامات خاصي وجود دارد که ميتوانند براي محافظت از خود در برابر سرطان انجام دهند. «امي.کيمبرلين»، متخصص مراقبت و آموزش ديابت اظهارکرد: مهمترين موادغذايي ضدسرطان توتها، بروکلي و ساير سبزيجات چليپايي حاوي کاروتنوئيدها، قهوه، زيره، سير، حبوبات، قارچ، روغنزيتون، گوجهفرنگي و غلات کامل هستند. محققان بيان کردند: ارتباط بين مصرف بيشتر قارچ و خطر کمتر سرطان، بهويژه سرطان سينه، ممکن است نشاندهنده نقش محافظتي بالقوه قارچ در رژيم غذايي باشد.
تحقيقات جديد خطرات استفاده بيش از حد از صفحه نمايش را براي کودکان و نوجوانان تاييد ميکند. بهگفته محققان، کودکاني که ورزش ميکنند، درس موسيقي ميگذرانند يا بعداز مدرسه با دوستان معاشرت ميکنند نسبت به کودکاني که در اين ساعات به صفحه نمايش ميپردازند شادتر و سالمتر هستند. «رزا.ويرگارا»، ميگويد: «زمان استفاده از صفحه نمايش، يعني جاييکه نشستهايد و تلويزيون تماشا ميکنيد يا ساعتها در حال انجام بازيهاي رايانهاي هستيد يا در شبکههاي اجتماعي جستوجو ميکنيد، بسيار مضر است، زيرا بيتحرک بوده و معمولا در فعاليتي مشارکت نداريد.»
