دلايل گرم‌بودن بدن کودک

دلايل زيادي وجود دارد که چرا ممکن است فردي احساس گرما کند؛ اما تب نداشته باشد. عوامل محيطي و سبک زندگي، داروها، سن، هورمون‌ها و وضعيت عاطفي همگي در اين امر تاثير دارند. در برخي موارد، احساس گرما مداوم ممکن است نشانه يک بيماري زمينه‌اي باشد. تب زماني اتفاق مي‌افتد که «ترموستات» داخلي بدن، دماي بدن را بالاتر از حد طبيعي خود افزايش دهد. اين ترموستات در قسمتي از مغز به‌نام هيپوتالاموس يافت مي‌شود. هيپوتالاموس مي‌داند که دماي بدن شما بايد در چه دمايي باشد (معمولا در حدود 98.6 درجه فارنهايت / 37 درجه سانتيگراد) و پيام‌هايي را به بدن شما ارسال مي‌کند تا آن را در همان حالت حفظ کند. دماي بدن اکثر افراد در طول روز کمي تغيير مي‌کند: معمولا در صبح کمي پايين‌تر و در عصر کمي بالاتر است و مي‌تواند با دويدن، بازي و ورزش بچه‌ها متفاوت باشد. با اين حال، گاهي اوقات هيپوتالاموس بدن را به دماي بالاتري در پاسخ به عفونت، بيماري يا علت ديگري برساند. محققان بر اين باورند که افزايش گرما راهي براي بدن براي مبارزه با ميکروب‌هايي است که باعث عفونت مي‌شوند.

تب کودک

يک دست به آرامي روي پوست فرزندتان بکشيد تا به شما نشان دهد که فرزندتان تب دارد. با اين حال، اين روش اندازه‌گيري دما (به‌نام دماي لمسي) اندازه‌گيري دقيقي را ارائه نمي‌دهد. براي تاييد تب از يک دماسنج ديجيتالي قابل اعتماد استفاده کنيد. اين تب زماني است که دماي بدن کودک در يکي از اين سطوح يا بالاتر باشد. اندازه‌گيري خوراکي (در دهان): 100 درجه فارنهايت (37.8 درجه سانتيگراد). اندازه گيري در وضعيت زيربازو: 99 درجه فارنهايت (37.2 درجه سانتيگراد) اما اينکه چقدر تب بالا است، چيز زيادي از بيماربودن فرزندتان به شما نمي‌گويد. يک سرماخوردگي ساده يا ساير عفونت‌هاي ويروسي گاهي اوقات مي‌تواند باعث تب نسبتا بالا شود (در محدوده 102- 104 درجه فارنهايت 38.9- 40 درجه سانتيگراد)، اما اين معمولا به معناي وجود يک مشکل جدي نيست. در واقع، يک عفونت جدي، به‌ويژه در نوزادان، ممکن است باعث عدم تب يا حتي دماي پايين بدن (زير 97 درجه فارنهايت يا 36.1 درجه سانتيگراد) شود. از آنجا که تب ممکن است بالا و پايين بيايد، ممکن است کودک با شروع به افزايش دماي بدن دچار لرز شود. با شروع کاهش دما، کودک ممکن است عرق کند تا گرماي اضافي را آزاد کند. گاهي اوقات بچه‌هايي که تب دارند سريعتر از حد معمول نفس مي‌کشند و ممکن است ضربان قلبشان سريعتر باشد. اگر فرزندتان مشکل تنفسي دارد، سريع‌تر از حد طبيعي نفس مي‌کشد يا بعداز پايين‌آمدن تب همچنان تند نفس مي‌کشد، با پزشک تماس بگيريد.

بدن کودک داغ است

لباس‌هاي بيش از حد: پوشيدن زياد لباس زياد مي‌تواند باعث گرم‌شدن نوزاد شود، گرماي بدن را به‌دام بيندازد و باعث افزايش دماي بدن نوزاد شود.

دندان درآوردن: اگر کودک شما شروع به دندان درآوردن کرده است، اضطراب و بي‌قراري مي‌تواند باعث گرم‌شدن و عرق‌کردن او به‌خصوص سرش شود.

هيجان بيش ازحد: اگر کودک شما بيش از حد هيجان‌زده است و زياد به اطراف حرکت مي‌کند، مي‌تواند گردش خون را افزايش دهد و باعث گرم‌شدن بدن کودک شود.

هواي گرم: اگر کودک شما براي مدت طولاني در معرض نورخورشيد يا هواي گرم است، طبيعي است که بدن بدون وجود تب گرم باشد.

گريه بي‌وقفه: اگر کودک شما براي مدت طولاني گريه و فرياد مي‌کشد، اين مي‌تواند باعث افزايش دماي بدنش شود.

وضعيت‌هاي خاص: خوابيدن در موقعيت‌هاي خاص مي‌تواند باعث گرم‌شدن کودک شما شود، به‌خصوص اگر در گهواره زيرپتو باشد.

پيشگيري

دماي اتاق کودک خود را بدون توجه به فصل بين 68 تا 72 درجه فارنهايت تنظيم کنيد. دماي اتاق را بيش از 72 فارنهايت افزايش ندهيد. سعي کنيد از يک دماسنج محيطي براي چک‌کردن دماي اتاق استفاده کنيد. اطمينان حاصل کنيد که اتاق کودک شما به‌خوبي تهويه مي‌شود. به کودک خود لباس‌هاي زيادي نپوشانيد. در زمستان فقط يک لايه لباس اضافه کنيد. اين امر به‌ويژه در هنگام سفر با ماشين بسيار مهم است. لايه‌هاي لباس نخي سبک خوب است. پتوها و روتختي‌هاي اضافي را که در داخل گهواره قرار داده شده‌اند برداريد. در ساعات اوج نور شديد خورشيد که بين ساعت 11 صبح تا 5 بعدازظهر است، کودک خود را بيرون نبريد. کودک خود را نزديک يا زير پنجره نگذاريد. هر پرده‌اي را ببنديد تا گرما در خانه شما به حداقل برسد. به‌جاي روشن‌کردن تهويه مطبوع، کودک خود را به مکان خنک‌تري در خانه خود ببريد. کودک خود را در وسيله نقليه تنها نگذاريد، زيرا گرما مي‌تواند در ماشين جمع شود و باعث گرمازدگي شود. کودک خود را از دريچه‌هاي گرمايش، بخاري‌هاي قابل حمل يا شومينه دور نگه داريد. اگر کودک شما گريه مي‌کند يا هيجان‌زده است، سعي کنيد با در آغوش‌گرفتن، نوازش و لالايي او را آرام کنيد.

توصيه‌ها

همه بچه‌ها تب مي‌کنند و در بيشتر موارد ظرف چند روز کاملاً به حالت عادي برمي‌گردند. براي نوزادان و کودکان بزرگ‌تر، نحوه عملکرد آنها مي‌تواند مهمتر از خواندن دماسنج شما باشد. همه وقتي تب دارند يا داغ مي‌شوند کمي بداخلاق مي‌شوند. اين طبيعي است و بايد انتظار داشت. اما اگر در مورد اينکه چه کاري بايد انجام دهيد يا تب ممکن است به چه معنا باشد شک داريد، يا اگر فرزندتان به‌گونه‌اي رفتار مي‌کند که شما را نگران مي‌کند، حتي اگر تب نداشته باشد، هميشه با پزشک خود تماس بگيريد تا شما را راهنمايي کند.