گرمای شدید عارضه قلبی بههمراه دارد
محققان ميگويند: گرماي بيسابقه هوا، خطرات قلبي قابلتوجهي را بههمراه دارد و بايد اقداماتي را براي محافظت از خود انجام دهيد. اين مساله بهويژه براي افرادمسن و افراد مبتلا به فشارخون بالا، چاقي يا سابقه بيماري قلبي يا سکته صادق است. گرما و کمآبي، قلب را وادار ميکند تا با پمپاژ بيشتر خون و انتقال آن از اندامهاي اصلي به زيرپوست، براي خنککردن خود سختتر فعاليت کند. دکتر «دونالد.لويد. جونز»، توصيه ميکند: «حفظ آب بدن راهکار اصلي است. قبل، حين و بعداز بيرونرفتن در هواي گرم آب بنوشيد تا بدنتان دچار کمآبي نشود.»
يک مطالعه نشان داد افرادمسن با اختلالات بينايي درماننشده ممکن است بيشتر در معرض خطر ابتلا به زوالعقل باشند. براساس بازبيني نتايج 16 مطالعه که شامل 76 هزار و 373 شرکتکننده بود، مشخص شد: افرادمسن با اختلالات بينايي بيشتر در معرض زوالعقل باشند. نتايج اين مطالعه تاکيدکننده نياز به انجام تحقيقات بيشتر براي بررسي تاثير اصلاح اختلالات بينايي در افرادمسن بهمنظور جلوگيري از مشکلات شناختي است. دلايل نشان ميدهد که درمان بيماريهاي چشمي ممکن است هم براي بهبود کيفيت زندگي فرد و هم براي کاهش يا جلوگيري از تحليلرفتن حافظه مفيد باشد.
سير علاوه بر جايگاه خوبي که در غذاهاي ايراني دارد بهدليل خواص و ويژگيهاي قابل اهميت خود، در طب سنتي نيز از ارزش و اهميت زيادي برخوردار است. سير، بادشکن و ضدعفونيکننده قابلي است و طبعي بهشدت گرم و خشک دارد که شدت اين طبع در هنگام پخت کم ميشود. يکي از خواص سير تاثيرگذاري آن در کاهش چربي خون و رقيقشدن خون است و علاوه بر آن به کاهش فشارخون نيز کمک ميکند. سير هضم غذا را تسهيل ميکند، مصرف سير تازه از سيرخشک بهتر است و خواص بيشتري را دارد.
