گیاهان مفید برای کاهش قند خون
مطالعات نشان ميدهد که آب يا مکملهاي بهدست آمده از برگهاي آلوئهورا ميتواند در کاهش قندخون ناشتا و در افراد مبتلا به پيش ديابت يا ديابت نوع2 موثر باشد. آلوئهورا به دليل داشتن خاصيت ضدالتهابي و ضداکسيداني، ناحيه ضعيف بدن را هدف قرار ميدهد و باعث ترميم سريعتر و التهاب زخمهاي پوستي و کاهش چربي خون ميشود.
زردچوبه بهدليل داشتن خاصيت ضدالتهابي و ضداکسيداني به جلوگيري و درمان ديابت نوع1 و2 کمک ميکند. زردچوبه همچنين به تقويت ايمني و جلوگيري از عفونتهايي که افراد ديابتي در معرض آن هستند، کمک ميکند. بسياري از بيماران ديابتي مبتلا به آرتروز هستند، زيرا قندخون اغلب به مفاصل آسيب ميرساند، از اينرو زردچوبه بهدليل توانايي ضدالتهابي خود به کاهش دردهاي مفصلي کمک ميکند.
مطالعات نشان ميدهد عصاره زنجبيل قندخون را کاهش ميدهد. علاوه براين افرادديابتي اغلب مبتلا به ريفلاکس معده هستند که با مصرف زنجبيل ميتوان ناراحتيهاي دستگاه گوارش را بهبود بخشيد.
