تاثیر آلودگی هوا بر سلامت پوست

هوای آلوده شهرهای بزرگ نه تنها تهدیدی برای قلب و ریه است؛ بلکه به پوست نیز صدمه زده و پیری آن را تسریع می‌کند از این‌رو متخصصان، این معضل را یکی از مهمترین عوامل آسیب‌رسان به پوست پس از اشعه‌های ماورای بنفش می‌دانند. محمدصادق حسنوند، رئیس مرکز آلودگی هوای دانشگاه علوم پزشکی، هم می‌گوید: میزان غلظت مهم‌ترین آلاینده‌های هوا در کشور، سه برابر میزان استاندارد و ۶ برابر رهنمود سازمان جهانی بهداشت است و باعث مرگ زودرس حدود چهل هزار نفر در کشور می‌شود. آلودگی هوا واقعیت دنیای ماشینی و صنعتی است که به محض سردی هوا و ایجاد وارونگی، مهمان آسمان کلانشهرها می‌شود و آثار مخرب و زیانباری بر ارگان‌های مختلف بدن می‌گذارد تا آنجا که آن را عامل بسیاری از بیماری‌های ریوی، آلرژیک و سرطان‌ها و بسیاری بیماری‌های نهفته عنوان می‌کند. پوست‌ومو از جمله ارگان‌هایی است که آلودگی هوا تاثیر بسیار بدی بر روی آن دارد و مطابق تحقیقات انجام شده آلاینده‌های هوا همانند اشعه‌های مضر خورشید، به پوست آسیب می‌زند و باعث ‌پیری زودرس پوست، آکنه، سرطان پوست، آلرژی، تیره‌شدن پوست و آسیب‌های دیگر می‌شود. محققان آلمانی هم در تحقیقی که ۲۴ سال طول کشید، تاثیر آلودگی هوا بر پوست افراد مختلف را بررسی کردند. یکی از یافته‌های حاصل از این تحقیق نشان داد لک و چروک پوست افرادی که در شهرهای آلوده زندگی می‌کنند، بیشتر است. بنابراین تحقیق، آلاینده‌های هوا ۲۰ برابر از منافذ پوست کوچکتر هستند پس وقتی با پوست در تماس باشند، به لایه‌های عمیق آن نفوذ می‌کنند. این آلاینده‌ها بعداز نفوذ به پوست، آن را خشک، ملتهب، شل و منافذ پوست را مسدود می‌کنند در نتیجه پوست به سختی می‌تواند تنفس کند و شادابی و سلامت آن دچار اختلال می‌شود. این تحقیقات، ضرورت مراقبت بیشتر از پوست در هوای آلوده را مورد تاکید قرار می‌دهد موضوعی که آناهیتا والی، متخصص و عوض انجمن پوست و موی ایران در گفت‌وگو با «ایرنا»، درباره این نحوه مراقبت پوست توصیه می‌کند: هنگامی‌که این آلاینده‌ها روی پوست می‌نشینند، غدد عرق و چربی پوست را می‌بندند که مسدودشدن خروجی‌های این غدد سرآغاز یک آسیب است و لایه‌های ژرف‌تر و عمیق‌تر پوست را در معرض آسیب قرار می‌دهد. متخصص پوست و مو با بیان اینکه پوست در برابر عوامل آسیب‌رسان محیطی به نوعی سد دفاعی بدن است، توضیح داد: هنگامی‌که این مولکول‌های آسیب‌زا رسوب می‌کنند این سد دفاعی مغشوش می‌شود و نمی‌تواند کار خود را به‌خوبی انجام دهد. بنابراین شخص دچار اگزما و انواع آلرژی و حساسیت‌های تماسی می‌شود.

شست‌وشو با شوینده مناسب

والی با یادآوری اینکه آلاینده‌ها از دو روش رسوب مستقیم بر روی پوست و دیگری از راه گردش خون وارد بدن شده و به پوست و مو آسیب می‌زنند، درباره انجام کارهایی برای کاهش اثرات آلودگی هوا بر روی پوست، خاطرنشان کرد: در بخش نگهداری از پوست، نخست اینکه حتما روزی دو بار سطح پوست شسته شود چرا که مواد آرایشی که مصرف می‌شود محیطی برای جمع‌شدن ذرات ریز آلاینده‌ها و دوده فراهم می‌کند. به گفته وی، ضرورت دارد افراد صبح و شب با یک صابون ملایم صورت را شست‌وشو دهند. در شرایطی که آلودگی شدید می‌شود هم هفته‌ای یک یا دو بار با یک لیف نازک و شوینده صورت که ذرات ساینده در آن وجود دارد، یک لایه برداری ملایم انجام دهند.

مصرف ضدآفتاب

عضو انجمن پوست‌ومو ایران با تاکید بر اینکه جاهایی در صورت همانند کنار چشم، بینی و اطراف لب که چروک و خط وجود دارد، آلاینده‌ها بیشتر رسوب می‌کنند، به افراد توصیه کرد: چای‌سبز دم کنید و با یک پنبه به‌صورت مرتب در ناحیه‌های ذکر شده بمالید. وی با بیان اینکه استعمال مکرر مایعات به خروج آلاینده‌ها کمک می‌کند، افزود: به‌دلیل اینکه برخی مواد شیمیایی در مجاورت آفتاب فعال‌تر می‌شوند و ورود بیشتر به پوست می‌کنند، باید به‌صورت مرتب از ضدآفتاب و مرطوب‌کننده‌ها استفاده شود چرا که اگر پوست رطوبت کافی داشته باشد در برابر آلاینده‌ها بهتر مقاومت می‌کند.

مصرف آنتی‌اکسیدان

والی به شهروندان یادآور شد: با مصرف موادغذایی حاوی آنتی‌اکسیدان هم می‌توان از پوست و مو در برابر آلاینده‌ها محافظت کرد؛ مصرف میوه‌هایی همانند انار، خرمالو، انواع مرکبات، آب فراوان به‌ویژه آب و آبلیمو. وی افزود: افرادی که به‌دلیل شرایط کاری، بیشتر در معرض آلودگی هوا قرار دارند سعی کنند یک بطری آب و آبلیمو و آلبالو خشک و بادام به‌همراه داشته باشند تا حامی پوست خود باشند.