عارضه‌ دندانی که با استرس تشدید می‌شود

یک نشریه آنلاین در گزارشی نوشت: در دوران همه‌گیری کووید۱۹، دندانپزشکان از افزایش مراجعات بیماران به‌دلیل ابتلا به عارضه دندان قروچه خبر داده‌اند. عوارض ساییدن دندان‌ها روی هم یا به اصطلاح دندان‌قروچه می‌تواند شامل بروز درد در لثه و دندان‌ها و همچنین مفاصل و عضلات فک باشد. درد ناشی از این عارضه می‌تواند ناتوان‌کننده باشد و به‌طور قابل‌توجهی بر زندگی روزمره فرد تاثیر بگذارد. آیا شما نیز به عارضه دندان‌قروچه دچار هستید و فک خود را تحت فشار قرار می‌دهید؟ دندان‌های بالا و پایین فقط برای زمانی طراحی شده‌اند که به آنها نیاز داریم: برای گاززدن و جویدن غذا. به‌طورطبیعی تنها بخش کوچکی از روز را صرف جویدن می‌کنیم و دندان‌های بالا و پایین ضرورتا با یکدیگر تماس پیدا می‌کنند. به این فکر کنید که دندان‌ها و فک‌های خود را چگونه قرار داده‌اید. با این فرض که در زمان مطالعه این مطلب غذا نمی‌خورید یا نمی‌جوید، دندان‌هایتان باید از هم جدا باشند، چه لب‌ها و دهانتان بسته باشند یا نباشند. اگر بیش از حد طبیعی دندان ها را ساییده یا تحت فشار قرار دهیم، دندان‌ها به مرور زمان فرسوده شده و ماهیچه‌های فک خسته و سفت می‌شوند. مفاصل فک موسوم به مفاصل گیجگاهی فکی که فک پایین را به جمجمه متصل می‌کنند حاوی یک دیسک هستند که به کنترل نحوه حرکت مفاصل فکی کمک می‌کند. این دیسک ممکن است دچار دررفتگی شود که می‌تواند منجر به کاهش عملکرد و ایجاد درد شود.

علل دندان قروچه

استرس یکی از عوامل اصلی و موثر در دندان‌قروچه است. شروع یک شغل جدید، مشکلات خانوادگی یا کنارآمدن با تغییر در زندگی، همگی تجربیات رایجی هستند که بیش از آنچه تصور کنیم به ما استرس وارد می‌کنند. شناسایی زمانی‌که در شرایط سخت و استرس‌زا قرار داریم همیشه آسان نیست. اولین گام این است که به این موضوع پی ببرید که آیا دندان‌های خود را به روی هم ساییده و تحت ‌فشار قرار می‌دهید. در این صورت لازم است که یک رفتار اغلب ناخودآگاه را تبدیل به رفتاری کنید که بتوانیم آن را کنترل کرده و متوقف کنیم. دندانپزشکان نیز برای بررسی سلامت و وضعیت مفاصل فک و ماهیچه‌هایی که به شما در جویدن کمک می‌کنند تخصص دارند.

درمان

معاینه دندان می‌تواند به آشکارشدن علائم دندان‌قروچه و آسیب‌دیدگی فک که شامل ترک‌خوردگی دندان‌ها و پرکردگی‌ها، تاج‌های فرسوده و عضلات حساس فک باشد، کمک کند. شکنندگی و حساس‌شدن عضلات اطراف سر و گردن نیز در این بیماران شایع است. برای بسیاری از افراد، دندان‌قروچه به شکل دوره‌ای است و پس از کنترل منبع استرس یا کاهش آن از بین می‌رود. برای برخی دیگر ممکن است آنقدر ساده نباشد. اینجاست که مشاوره و مراجعه به دندانپزشک می‌تواند کمک کند تا مراقبت‌های مورد نیاز خود را دریافت کنید.