روشهایی برای کاهش عطش روزهداری
یک متخصص طب سنتی روشهایی را برای کاهش عطش و حرارت بدن در طول روز به روزهداران توصیه کرد. ناصر رضاییپور گفت: تنفس نسیم خنک که حرارت زاید قلب را کاهش میدهد، خواب روزانه حدود یکساعت، توقف کمتر در آفتاب و کاهش فعالیتهای جسمی و فکری، پوشیدن لباسهایی با رنگهای روشن از دیگر اقداماتی است که روزهداران میتوانند انجام دهند. وی ادامه داد: پرهیز از بوهای گرم، مالیدن روغن بادام به شکم، گونهها، پیشانی و پشتگوشها و استراحت در جای تاریک و خنک نیز برای کاهش تشنگی توصیه میشود. رضاییپور گفت: مصرف کاهو، خیاربوتهای بدونپوست و بدوننمک، سکنجبین و خاکشیر نیز برای رفع تشنگی مفید است.
انتشار :
پسندها:
0
هشتگهای داغ
آخرین اخبار
پربازدیدترین اخبار