نکاتی در مورد آلودگی هوا
مهمترين مساله آسيبزا در آلودگي هوا وجود ذرات معلق يا Particle Matter در هواست که اين ذرات معلق نه تنها به تشديد آلودگي هوا کمک ميکنند، بلکه از آنجاکه ويروسها و باکتريها ميتوانند به اين ذرات معلق متصل شوند، ميزان انتقال عفونت، ويروس و بيماري در هواي آلوده چندبرابر ميشود. اگر طي چند سال گذشته بزرگترين نگراني ما اثرات آلودگي هوا بر سلامتي افراد از طريق تحريک راههاي هوايي و تنفسي و همچنين آسيبرساني به ريه، بروز علائم آلرژي، خارش، سوزش، درگيري چشمها، سرفه، سرگيجه، سردرد و ساير علائم بود، الان بايد نگران اين باشيم که افزايش ميزان ذرات معلق در هوا ميتواند ميزان انتقال عفونت کرونا و ساير ويروسها و عفونتهاي تنفسي را تشديد کند که اين مساله همزمان با اپيدمي کرونا بسيار نگرانکننده است. همچنين افزايش غلظت آلايندههايي همچون ازن، co2 و اکسيدنيتروژن ميتواند وضعيت افراد داراي بيماريهاي زمينهاي قلبي و ريوي را تشديد کند. به عبارت ديگر افزايش غلظت آلايندهها همزمان با آلودگي هوا، حتي در سالهاي بعد ميتواند بهعنوان ريسک فاکتورها و عوامل خطر براي بروز سرطانهاي مرتبط با راههاي هوايي عمل کند. علاوه بر آن ميتواند باعث تشديد بيماريهاي آسم، بيماريهاي قلبي، ديابت، برونشيت و بيماريهاي مزمن ريه همچون فيبروز ريه شود. آلودگي هوا همچنين ميتواند بهصورت يک عامل آسيبزا وارد راههاي هوايي شده و با تحريک آن، به بروز ساير علائم و بيماريها منجر شود؛ از طرف ديگر افزايش غلظت آلايندهها در هوا ميتواند باعث ايجاد سرگيجه، سردرد، عدم تمرکز و عدم تعادل طبيعي ذهن شده و همچنين بر روي يادگيري افراد هم اثرگذار باشد. متاسفانه ميزان غلظت آلاينده مازوت در تهران از ميزان طبيعي بالاتر رفته که اين مساله ميتواند علاوه بر ايجاد عوامل تحريکزا در راههاي هوايي، به بروز بيماريهاي ديررس و مزمن نيز منجر شود که اين مساله ميتواند بسيار خطرناکتر از آسيبهاي حاد آن باشد. با وجود آسيبزايي بالاي مازوت بر سلامت افراد، توصيه اکيد عدم حضور افرادمسن، کودکان، افراد داراي بيماريهاي زمينهاي و خانمهاي باردار در فضاي باز بوده و توصيه ميشود ساير افراد نيز اگر کار ضروري ندارند از منزل خارج نشوند. توصيه ميشود افراد تغذيه سالم داشته و بيش از گذشته ميوهجات و سبزيجات سالم و تازه مصرف کنند؛ مصرف شير و همچنين نوشيدن 8 تا 10 ليوان آب و مايعات تازه نيز در اين دوران کمککننده است.
