خوراکی‌هایی که سلامت روان را به خطر می‌اندازند

می‌توانند به التهاب در روده، جایی که بیشتر سروتونین (انتقال‌دهنده عصبی شادی) تولید می‌شود، کمک کنند. و وقتی در پی التهاب روده سروتونین به خطر بیفتد، سلامت روان نیز به خطر می‌افتد.

تاثیر روان درمانی بر مغز چقدر است؟

تاثیر روان درمانی بر مغز و نوع فکر کردن ما به قدری زیاد است که تاثیرات مشاوره بعد از چند جلسه به خوبی مشخص می شود. اما عده ای هنوز متوجه اثرات زیاد روان درمانی نشده اند. به نظر شما مشاوره چه تاثیری بر مغز و روان ما دارد؟ در ادامه همراه باشید.