دانـسـتـنـی ها

راهکار جديد درمان سنگ کليه

محققان يک شيوه درماني جديد توسعه دادند که امکان دفع راحت‌تر و کم درد سنگ کليه را فراهم مي‌کند.محققان دو نوع دارو شناسايي کردند که موجب انبساط ديواره‌ لوله حالب مي‌شود. اين لوله ارتباط بين کليه و مثانه را برقرار مي‌کند و محققان داروها را با استفاده از ابزاري شبيه به سوند به آن تزريق مي‌کنند.اين اقدام موجب حرکت راحت‌تر سنگ‌هاي کليه در حالب مي‌شود. همچنين امکان نصب استنت درون حالب را به سادگي در فراهم مي‌کند. استنت‌ها نوعي لوله توري شکل هستند که از جنس فلز يا پلاستيک ساخته شده و براي باز نگاه داشتن مجاري طبيعي در بدن مورد استفاده قرار مي‌گيرند. معمولا پس از دفع سنگ کليه به‌منظور جلوگيري از مسدود شدن يا تخريب ديواره حالب از استنت‌ها استفاده مي‌شود.سنگ کليه زماني توليد مي‌شود که تعادل آب، نمک و مواد معدني در ادرار از بين برود. چگونگي تغيير اين تعادل نيز مهم‌ترين عامل در تعيين جنس سنگ است.منشأ بيشتر سنگ‌هاي کليه کلسيم است. نمک و ديگر مواد معدني ساختاري بلوري شکل دارند و همين موضوع نيز به شکل‌گيري سنگ کليه کمک مي‌کند.علاوه بر کم آبي بدن، بيماري‌هاي التهابي روده، نقرس، پرکاري غدد پاراتيروئيد و عفونت ادراري نيز مي‌تواند به توليد سنگ در کليه منجر شود.

انواع سنگ‌ کليه

سنگ‌هاي کلسيمي که متداول‌ترين نوع سنگ کليه بوده و معمولا به شکل اگزالات کلسيم هستند. اگزالات ماده‌اي است که به‌صورت طبيعي در انواع مواد غذايي يافت مي‌شود. ميزان اگزالات در بعضي ميوه‌ها و سبزيجات و آجيل و شکلات بيشتر است. کبد نيز قادر به توليد اگزالات است. نوع تغذيه، مقادير بالاي ويتامين D، عمل جراحي باي‌پس روده و اختلال در سوخت و ساز بدن مي‌تواند به افزايش کلسيم و اگزالات در ادرار منجر شود. سنگ‌هاي کلسيمي در برخي موارد به صورت کلسيم فسفات رسوب مي‌کنند. سنگ‌هاي Struvite که در پاسخ کليه به عفونت‌هاي ادراري ساخته مي‌شوند. رشد اين سنگ‌ها معمولا بدون هيچ عارضه جانبي و بسيار سريع است. سنگ‌هاي اسيداوريک که معمولا به‌دليل مصرف ناکافي آب و پروتئين زياد در رژيم غذايي ساخته مي‌شوند. همچنين اين نوع سنگ در افراد مبتلا به نقرس نيز ديده مي‌شود.عوامل ژنتيکي نيز در تشکيل سنگ اسيداوريک موثر هستند. سنگ‌هاي سيستين که معمولا منشا ژنتيکي دارند و به‌دليل دفع بيش از حد اسيد آمينه در کليه‌ها تشکيل مي‌شوند.هيدراته‌کردن بدن (آب‌رساني) يکي از مهم‌ترين روش‌هاي جلوگيري از بروز سنگ کليه است. با توجه به گرماي جهاني، تعداد بيماران مبتلا به سنگ کليه طي سه دهه اخير افزايش چشمگيري داشته است.گزارش کامل اين تحقيقات در نشريه Nature Biomedical منتشر شده است.

علائم آب مرواريد

آب مرواريد تيره شدن عدسي چشم است که در صورت عدم درمان، بر بينايي تاثير مي‌گذارد.فاکتورهاي پرخطر ابتلا به آب مرواريد شامل ديابت، سيگار کشيدن، مصرف مشروبات الکلي و قرارگيري طولاني مدت در معرض نور مستقيم خورشيد است.برخي از علائم متداول اين عارضه چشمي عبارتند از:تاري ديد.کمرنگ به‌نظررسيدن رنگ‌ها. ايجاد نور خيره کننده در اطراف منابع نور. ديد ضعيف در شب. دوبيني. هر چقدر آب مرواريد گسترده‌تر شود اين علامت آشکارتر مي‌شود. تغييرات مکرر در نمره عينک يا لنز چشمي.براي درمان آب مرواريد و مراقبت‌هاي پس از جراحي، پس از تشخيص پزشک، جراحي شايع‌ترين درمان آب مرواريد است که با يک برش کوچک، عدسي چشم با عدسي مصنوعي جايگزين مي‌شود. احساس خارش بعد از جراحي طبيعي است و بايد به بيمار توصيه شود از خاراندن چشم جلوگيري کند. از مالش يا فشاردادن چشم جلوگيري شود. بيمار ممکن است در ابتدا کمي به نور حساست نشان دهد که به مرور برطرف خواهد شد. از خم‌شدن ناگهاني يا برداشتن اجسام سنگين خودداري شود. از محافظي که توسط پزشک براي چشم تجويز شده، تا مدت مذکور استفاده شود. قطره‌هاي چشمي که توسط پزشک تجويز مي‌شود را به‌موقع استفاده کند. درصورتي که چشم جراحي شده، به عفونت، التهاب يا خونريزي مبتلا شد سريع به پزشک مراجعه شود.

چاشني‌هايي براي افزايش سوخت و ساز

مصرف برخي ادويه‌ها يک راه ساده و آسان براي سرعت بخشيدن به سوخت و ساز بدن و از دست دادن چربي‌هاي اضافه است.ادويه‌ها نه‌تنها منجر به بهبود کيفيت سلامت مي‌شوند بلکه از بيماري‌هاي مزمن نظير فشارخون بالا، ديابت نوع ، حمله قلبي، و ... پيشگيري مي‌کنند و مصرف منظم برخي از آنها راهي مفيد براي کاهش وزن است.

زيره

زيره متابوليسم را افزياش مي‌دهد و علاوه بر کاهش وزن، طيف وسيعي از خواص را دارد از جمله: بهبود فرايند هضم، کاهش التهاب و از بين بردن نفخ، جلوگيري از يبوست، و از بين بردن بافت‌هاي چربي.

فلفل سياه

براي کوتاه‌کردن دوره کاهش وزن، شما مي‌توانيد فلفل‌سياه را هر روز در رژيم غذايي‌تان بگنجانيد. علاوه بر اين نقش اين ادويه در سرعت بخشيدن به فرايندهاي گوارشي، کاهش توليد گاز، جلوگيري از کم آبي بدن، تنظيم فشارخون و ... شناخته شده است.

هل

هل مي‌تواند به فرآيند گوارش و بهبود عملکرد سوخت‌وساز براي کاهش وزن ايده‌‌آل باشد. پژوهش نشان داده ‌است که طعم لذيذ و بوي هل نيز روشي فوق‌العاده براي تسکين افسردگي به‌‌طور طبيعي است.

خردل

دانه‌هاي خردل با افزايش دماي بدن، منجر به افزايش سوخت کالري مي‌شود. شما مي‌توانيد سه قاشق چايخوري از دانه‌هاي خردل را قبل از شروع تمرينات ورزشي بخوريد تا از مزاياي آن در از دست دادن کالري بيشتر بهره ببريد.

زردچوبه

مطالعات نشان داده که زردچوبه مي‌تواند تشکيل بافت چربي را کاهش دهد پس مصرف آن راه خوبي براي جلوگيري از اضافه وزن نيز هست. مصرف زردچوبه براي پيشگيري از ديابت و جلوگيري از افزايش مقاومت به انسولين نيز مفيد است.

زنجبيل

زنجبيل نه تنها نقش مهمي در سوزاندن چربي‌هاي اضافه دارد، بلکه به لطف خواص ضدالتهابي اشت، دستگاه گوارش را آرام مي‌کند. ساده‌ترين راه اين است که هر روز يک فنجان چاي زنجبيل را در وعده صبحانه مصرف کنيد.