نوشیدن شکلات داغ پیش از خواب/ راهی برای بهبود کیفیت خواب
نوشیدن یک لیوان شکلات داغ قبل از خواب میتواند به طرز چشمگیری کیفیت خواب شما را بهبود بخشد. این توصیه، نه تنها یک باور قدیمی، بلکه نتیجه تحقیقات علمی است که اثرات مثبت آن را تایید کردهاند.
کد خبر: 1148310 تاریخ انتشار : 1403/09/11
