بستن

فعالیت ورزشی

نتایج جستجو: فعالیت ورزشی
تکنیک لاغری ، تا ۲ برابر بیشتر

تکنیک لاغری ، تا ۲ برابر بیشتر

ترکیبی از دو فعالیت ورزشی می‌تواند فشار خون، میزان کلسترول و وزن بدن را تا ۲ برابر کاهش دهد.
کد خبر: ۱۱۲۵۴۹۶    تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۶
ضربان قلب در ورزش مطلوب چند است؟

ضربان قلب در ورزش مطلوب چند است؟

سرعت ضربان قلب هنگام ورزش شاخصی از شدت فعالیت جسمی شماست و بر اساس آن می‌توانید دریابید آیا شدت ورزش شما به حد مطلوب رسیده است یا نه.
کد خبر: ۱۱۱۸۵۸۵    تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۳۱
آخرین اخبار
پربازدیدترین اخبار