کرونا‌هراسی بیشتر از کرونا عامل مرگ است

بنیانگذار سازمان نظام روانشناسی ایران گفت: «کرونا هراسی» یک اختلال روان‌شناختی است که می‌تواند بیشتر از کرونا، عامل بیماری و مرگ باشد؛ بنابراین برای پیشگیری از ابتلا به بیماری کرونا و عواقب ناشی از آن باید با پرهیز از افکار منفی از بروز این اختلال دوری کرد. یکی از استرس‌هایی که مردم این روزها با آن مواجه هستند، استرس ناشی از شیوع کرونا است که در اصطلاح به آن کرونا‌هراسی گفته می‌شود. افرادی که به این عارضه دچار شده‌اند، به دنبال یافتن اطلاعاتی از جمله آمار و ارقام فوت‌شدگان در کشور هستند، یا می‌خواهند بدانند که آیا روند افزایشی بوده یا کاهشی. آنها حتی روند جهانی این بیماری را هم دنبال می‌کنند. دکتر محمد ابراهیم مداحی در توضیح این عارضه اظهار داشت: در عین حالی که پروتکل های بهداشتی را رعایت می‌کنیم، باید سعی کنیم با پرهیز از افکار منفی از ابتلا به عارضه کرونا هراسی پیشگیری کنیم. وی بیان داشت: اپیدمی کرونا‌هراسی، بیشتر از خود بیماری کرونا است و آثار مخرب کرونا هراسی بیش از کرونا خواهد بود. رئیس خانه روانشناسان تاکید کرد که ما باید نگاه خود به کرونا و استرس ناشی از آن را تغییر دهیم و در عین رعایت اصول و توصیه های بهداشتی، سیستم ایمنی بدن را تقویت کنیم. وی با اشاره به اینکه اگر ذهن ما ضعیف شد، حتما جسم ما تضعیف می‌شود، گفت: اگر ذهن ما منفی شد، واکنش بدن ما منفی می‌شود. به عبارتی اگر ذهن ما پذیرفت که کرونا عامل مرگ است حتما این موضوع محقق می‌شود. از منظر عضو شورای مرکزی سازمان نظام روانشناسی، بیشترین آمار مرگ‌و‌میر تحت‌تاثیر کرونا‌هراسی است. وی می‌گوید: خیلی‌ها کرونا می‌گیرند و عادی رفتار می‌کنند بعد هم خوب می‌شوند، اما عده‌ای تا کرونا می‌گیرند حتی کمتر از یک هفته می‌میرند، با مقایسه این ۲ دسته مشاهده می‌شود که عامل کرونا‌هراسی در گروهی که فوت کرده‌اند، بیشتر بوده است به عبارتی نگرش افراد نسبت به کرونا یکی از عوامل مهم بیماری است.
آمار مرگ ناشی از استرس
بنیانگذار انستیتو طرح‌واره درمانی ادامه داد: آمار مرگ‌و‌میر بر اثر استرس بالاتر از قتل، سرطان پوست و ایدز است. پانزدهمین عامل مرگ‌و‌میر در آمریکا نوع نگرش و باور نسبت به استرس بوده است، یعنی نگرش منفی به استرس عامل مرگ و میر شمار زیادی از افراد است. مداحی افزود: اگر ذهن افراد نسبت به استرس اصلاح شود، پاسخ بدن آنان هم صحیح می‌شود؛ به این معنی که پاسخ بدن به استرس تحت‌تاثیر ذهن و نگرش افراد است. رئیس خانه روانشناسان ادامه داد: به همین دلیل اگر کسی فکر می‌کند می‌خواهد بمیرد، فوت خواهد کرد. یا کسی فکر می‌کند دارد مریض می‌شود، بیمار خواهد شد. وی بیان داشت: وقتی فردی کرونا را عامل مرگ خود بداند یا وقتی خود را در مقابل کرونا ضعیف می‌بیند، در نتیجه سیستم ایمنی بدن وی آماده پذیرش ویروس شده و فرد مبتلا می‌شود.
عامل اختلالات جسمی و رفتاری
بنیانگذار سازمان نظام روانشناسی اظهار داشت: بین پاسخ جسمی، رفتارها و عملکرد بدن با استرس رابطه مستقیم وجود دارد؛ یعنی استرس می‌تواند سبب اختلالات جسمی و رفتاری در ما شود. البته اینطور نیست که هر استرس یا فشار روانی ما را بیمار یا دچار اختلال رفتاری و جسمانی کند. مداحی ادامه داد: دلیل واضح این موضوع این است که گاهی یک استرس مشترک در چند نفر عملکرد و تاثیرات متفاوتی ایجاد می‌کند؛ به عبارتی برخی نسبت به استرس آسیب می‌بینند و بعضی دچار اختلال می‌شوند اما برخی دیگر دچار عوارض استرس نمی‌شوند. وی با اشاره به اینکه باید عامل دیگری بین اینها نقش‌آفرینی کند و آن عامل نوع نگاه، باور و نگرش ما نسبت به استرس است، ادامه داد: پس استرس ذاتا سبب بیماری نمی‌شود و به طور مستقیم عامل بیماری در ما نیست؛ بلکه نوع نگاه ما به استرس سبب بیماری ما می‌شود. مداحی ادامه داد: یکی از موضوع‌هایی که امروزه ما با آن سروکار داریم؛ استرس است. در خانه، خیابان و محل کار همه سخاوتمندانه، استرس را به ما هدیه می‌دهند. مداحی افزود: برخی رسانه‌ها منبع استرس هستند؛ نه اینکه ذاتا بخواهند استرس به مردم وارد کنند ولی به واسطه اخباری که دائم منتشر می‌کنند، ناخودآگاه شرایط روانی برای ایجاد استرس را فراهم می‌کنند و دریافت این استرس ها در مکانیسم جسمی و روانی ما تاثیرات سوء دارد.