این روش تغذیه کیفیت خواب را کم میکند
یک مطالعه جدید تایید می کند که برای داشتن خوابی با کیفیت خوب، بهتر است از مصرف غذاهای پرچرب و پرقند اجتناب کنید.
کد خبر: ۱۱۰۶۱۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۹