افزايش اختلالات اضطرابي در دوران کرونا
متخصص بيماريهاي اعصاب و روان گفت: اختلالات اضطرابي در دوران کرونا افزايش يافت. بهزاد قرباني، متخصص بيماريهاي اعصاب و روان و عضو تيم تخصصي مرکز درمان ناباروري ابنسينا درباره شيوع اختلالات اضطرابي گفت: شايعترين اختلال در بشر، چه در حوزه پزشکي و چه روانپزشکي، اختلال اضطراب است. حدود يکسوم بيماريها ريشه در اضطراب دارند و وقتي يک عامل استرسزا مانند کرونا وارد ميشود، شيوع و شدت اختلالات اضطرابي افزايش مييابد.قرباني با برشمردن انواع اختلالات اضطرابي افزود: سرآمد اختلالات اضطرابي وسواس است که شرايط فعلي موجب تشديد آن ميشود. نوع بعدي فوبيا يا هراس است. ما با مواردي مواجهايم که بيش از سه ماه است از ترس ابتلا به بيماري از منزل خارج نشدهاند. درست است که افراد مبتلا به بيماريهاي ايمني و زمينهاي و سالمندان تا حد امکان بايد در خانه بمانند، اما افراد جوان و سالم نبايد خود را در خانه حبس کنند. اين نوع مواجهه نشاندهنده فوبيا است. نوع ديگر اختلال اضطرابي، حملههاي پانيک است. در يک ماه نخست شيوع بيماري، شيوع اين حملات بهمراتب افزايش يافت. در حملات پانيک فرد به دليل حملات اضطراب دچار تپش قلب و تنگي نفس ميشود و احساس خفگي ميکند. وي ادامه داد: به دليل تشابه علائم اين اختلال با بيماري کوويد19، يعني تنگينفس، بسياري گمان ميکردند به ويروس کرونا مبتلا شدهاند و به مراکز درماني مراجعه ميکردند و خود اين مراجعه خطر ابتلا به ويروس را افزايش ميداد. در حاليکه اين حملات در اغلب موارد ظرف دو تا سه دقيقه و در موارد نادر، حداکثر تا 10 دقيقه و با رفتن فردا به محيط باز و هواي آزاد برطرف ميشود. نوع ديگر اختلال اضطرابي نيز اختلال پس از تروما (PTSD) است که به ويژه پس از زلزله اخير بيشتر بروز پيدا کرد. اين روانپزشک با تأکيد بر لزوم انطباق با شرايط جديد، افزود: گفته ميشود که کرونا ممکن است بهزودي ريشهکن نشود؛ بنابراين بايد همه ما به زندگي در کنار اين ويروس عادت کنيم. يعني نبايد اجازه دهيم که شيوع اين ويروس کار و زندگي ما را تحت تأثير قرار دهد. به ويژه اکنون که مشاغل و فعاليتها به روند عادي بازگشتهاند، همه ما ميتوانيم با رعايت اصول ساده بهداشتي مانند شستوشوي دستها، استفاده از ماسک در محيطهاي شلوغ و رعايت فاصله اجتماعي، از خودمان در برابر اين ويروس محافظت کنيم.عضو تيم تخصصي مرکز درمان ناباروري ابنسينا درباره قرنطينه کامل کودکان در منزل هشدار داد و گفت: برخي از والدين به دليل وسواس يا فوبيا بيش از سه ماه است که فرزندان خود را از خانه بيرون نبردهاند. اين کار هم به لحاظ جسمي عوارض زيادي براي کودکان به همراه دارد، هم به لحاظ رواني. والدين ميتوانند فرزندانشان را با رعايت اصول بهداشتي براي پيادهروي به مناطق خلوت و کمتردد ببرند تا هم تحرک داشته باشند و هم دچار خمودگي و افسردگي نشوند. قرباني درباره مديريت و درمان اختلالات اضطرابي توضيح داد: درمان اصلي اختلال اضطرابي وسواس، در سطح متوسط و شديد، درمان دارويي است. يعني فرد حتماً بايد زير نظر روانپزشک باشد و داروهاي مناسب دريافت کند. ديگر اقدامات مانند درمان شناختي-رواني، ورزش، تکنيکهاي آرامسازي و يوگا، اقدامات تکميلي محسوب ميشوند. شايد موارد خفيف را بتوان با استفاده از اين روشها کنترل کرد، اما موارد متوسط و شديد حتماً نياز به درمان دارويي دارد و در کنار درمان دارويي ميتوان از اين روشها بهعنوان درمان کمکي استفاده کرد.اين روانپزشک درباره مصرف و قطع مصرف خودسرانه داروهاي روانپزشکي هشدار داد و گفت: متخصص بر اساس شرايط هر بيمار داروهاي مناسب را تجويز ميکند و باز هم براساس شرايط بيمار تصميم به کاهش دوز دارو يا قطع دارو ميگيرد. بنابراين هيچ کس نبايد خودسرانه و بنا به توصيه افراد غيرمتخصص مصرف دارويي را آغاز کند و همچنين نبايد سرخودانه، مثلاً به دليل اينکه حس ميکند حالش بهتر شده است، دارو را بهناگهان قطع کند. قطع ناگهاني داروهاي روانپزشکي عوارض جدي دارد و هر نوع تغيير در دور مصرفي يا قطع مصرف دارو بايد طبق نظر روانپزشک و براساس شيوه تدريجي باشد که او توصيه ميکند. منظور از تدريجي نيز طي چند روز نيست. گاهي کاهش و قطع مصرف داروها بايد طي چند ماه صورت بگيرد. عضو هيأت علمي پژوهشگاه ابنسينا با اشاره به مرگوميرهاي ناشي از کرونا گفت: متأسفانه خانوادههايي که عزيزان خود را در اين مدت از دست دادند. به دليل پروتکلهاي بهداشتي نتوانستند مراسم مرسوم سوگواري را برگزار کنند و همدردي فاميل و آشنايان از اندوه آنها کم کند. سوگ يک فرايند فيزيولوژيک است که ممکن است تا شش ماه و گاه يک سال به طول بينجامد. کساني که عزيزان خود را از دست دادهاند، بايد بتوانند بهراحتي و هر وقت خواستند گريه کنند، درباره عزيز از دست رفته خود حرف بزنند، با دعا و نيايش خود را آرام کنند تا بدن رفتهرفته خود را با شرايط سوگ تطبيق دهد.
