تاثیر دوچرخه برقی بر زانو درد (بررسی مزایا و معایب)
زانو یکی از مهمترین و در عین حال حساسترین مفاصل بدن است؛ بنابراین هر فعالیت ورزشی که بر آن تأثیر بگذارد، نیازمند توجه و انتخابی آگاهانه است. دوچرخهسواری یکی از روشهای توصیهشده برای افزایش تحرک و تقویت عضلات اطراف زانو محسوب میشود، اما در برخی افراد ممکن است فشار بیش از حد هنگام رکابزنی موجب تشدید درد شود.
کد خبر: 1190371 تاریخ انتشار : 1404/09/15