روده‌های سالم تأثیر مستقیمی بر روی سلامت کلی بدن دارند. مشکلات روده می‌تواند به اختلالات مختلفی مانند آکنه، سردرد، خواب‌آلودگی و حتی بیماری‌های جدی‌تر مانند التهاب روده بزرگ، رفلاکس یا بیماری کرون منجر شود. به گفته بقراط، پزشک مشهور یونان باستان، «مرگ از روده بزرگ آغاز می‌شود»، و علم مدرن نیز این حقیقت را تأیید کرده است.
