امیر قلعه‌نویی قصد دارد از ۴ استقلالی و ۳ پرسپولیسی به تیم ملی دعوت کند.
امیر قلعه‌نویی قصد دارد از ۴ استقلالی و ۳ پرسپولیسی به تیم ملی دعوت کند.
کمیته انضباطی رای خود را در خصوص دیدار تیم های استقلال و ذوب آهن صادر کرد.
به گفته محققان دانشگاه هیوستون آمریکا، فقط ۱۵ دقیقه فعالیت ورزشی در طول روز می‌تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند؛ نتایج این تحقیق نشان داده که غلظت سلول‌های ایمنی در ۱۵ دقیقه اول ورزش به طور قابل ملاحظه‌ای افزایش پیدا می‌کند، اما ۳۰ دقیقه بعد، تغییری قابل توجهی در بدن مشاهده نمی‌شود.
بر اساس تحقیق انجام شده، ورزش هوازی با شدت بالا با افزایش مصرف گلوکز، موجب کاهش گسترش تومورهای سرطانی می‌شود.
همه ما خوب می دانیم که ورزش کردن تا چه اندازه برای سلامت بدن و پیشگیری از بیماری ها اهمیت دارد. با این حال بسیاری از افراد بعد از ورزش دردها و ناراحتی هایی را احساس می کنند که شایع ترین آن ها سردرد بعد از ورزش است. حال این سؤال مطرح می شود که سردرد بعد از ورزش تا چه میزان خطرناک است؟ برای پاسخ به این سؤال همراه ما باشید تا درباره سردرد بعد از ورزش توضیحاتی ارائه دهیم.
محققان دریافتند سطح چربی را می‌توان از طریق ورزش در میان زنان یائسه کاهش داد.
دانشمندان دریافتند افرادی که بیشتر فعالیت بدنی هوازی متوسط تا شدید خود را بین ساعت ۶ بعد از ظهر تا نیمه شب انجام می‌دادند کمترین خطر مرگ زودرس و مرگ ناشی از بیماری‌های قلبی عروقی را داشتند.
امروزه قانون کاهش وزن ۳۰-۳۰-۳۰ را بسیار می شنویم. در ادامه به بررسی چگونگی و کارکرد این قانون می پردازیم که آیا واقعا برای کاهش وزن اثرگذار است؟
گل اول استقلال به آلومینیوم یکی از مشکوک‌ترین صحنه‌های نیمه نخست بازی بود.