ویتامین‌های B انرژی‌زا، تقویت‌کننده سیستم ایمنی و حافظ سلامت روان هستند. کمبود آن‌ها شایع است و می‌تواند زمینه‌ساز بیماری‌های جدی شود.
ویتامین‌های B انرژی‌زا، تقویت‌کننده سیستم ایمنی و حافظ سلامت روان هستند. کمبود آن‌ها شایع است و می‌تواند زمینه‌ساز بیماری‌های جدی شود.
عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان گفت:مکمل‌ها باید با تجویز پزشک و بر اساس نیاز واقعی بدن مصرف شوند.
مراقبت از سیستم ایمنی، جهت پیشگیری از ابتلا به بیماری‌ها و دفاع از بدن در دوره بیماری، بسیار مهم است. خواب کافی، حفظ تحرک و ورزش منظم تا حدودی عملکرد سیستم ایمنی را بهبود می‌بخشند، اما مؤثرترین راه برای ارتقای این سیستم حیاتی، داشتن یک رژیم غذایی سالم است.
با نزدیک شدن به فصل پاییز و کاهش تدریجی دمای هوا، توجه به مواد غذایی مفید و سالم در این فصل اهمیت بیشتری پیدا می‌کند.
روماتیسم یک بیماری خودایمنی است که سیستم ایمنی بدن به اشتباه به بافت‌های سالم، به ویژه مفاصل، حمله می‌کند. این فرآیند منجر به التهاب، درد و در نهایت تخریب مفاصل می‌شود. اما این تنها آغاز مشکلات است. روماتیسم می‌تواند به مرور زمان اندام‌های دیگری مانند قلب، ریه‌ها، پوست و حتی چشم‌ها را نیز تحت تأثیر قرار دهد.
سماق دارای فواید زیادی است و می‌تواند باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شود.
یک سبک زندگی سالم که در آن خواب با کیفیت زیاد داشته باشید برای ایمنی قوی ضروری است. خوردن درست و نوشیدن نوشیدنی‌های مفید نیز می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن شما کمک کند.
با سردتر شدن هوا، کسانی که نگران سلامت و ایمنی بدن خود هستند، معمولاً به دنبال راه‌هایی برای ارتقای عملکرد سیستم ایمنی بدن در برابر بیماری می‌گردند. جست‌وجوهای افراد در سطح اینترنت نشان می‌دهد که مایلند این مصونیت را از طریق تغذیه و مصرف غذاهای تقویت‌کننده دریافت کنند.
متخصصان انگلیسی می‌گویند افراد می‌توانند با داشتن یک رژیم غذایی مناسب مانع از ابتلا به بیماری شوند.
هر روزه اطلاعات تکان دهنده پزشکی در مورد ماهیت ویروس کرونا، گونه‌ها و چگونگی تأثیر آن بر بدن، به ویژه سیستم ایمنی ما فاش می‌شود.