با گذر از سنین جوانی، بدن تغییراتی می‌کند که نیازمند توجه و مراقبت‌های خاصی است. بعد از 55 سالگی، برخی عادات و رفتارها ممکن است بیشتر از هر زمان دیگری برای سلامت شما ضرر داشته باشد.
با گذر از سنین جوانی، بدن تغییراتی می‌کند که نیازمند توجه و مراقبت‌های خاصی است. بعد از 55 سالگی، برخی عادات و رفتارها ممکن است بیشتر از هر زمان دیگری برای سلامت شما ضرر داشته باشد.
رئیس پژوهشگاه غدد و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی تهران، دکتر باقر لاریجانی، در سمینار دو روزه تازه‌های دیابت، بر لزوم تغییرات اساسی در سبک زندگی برای پیشگیری از دیابت تاکید کرد. وی با اشاره به اینکه ۸۰ تا ۹۰ درصد افراد دیابتی چاق هستند و ۶۰ درصد تهرانی‌ها فعالیت بدنی کافی ندارند، اظهار کرد: "با تغذیه مناسب و فعالیت بدنی که منجر به کاهش وزن شود، می‌توان از بروز دیابت جلوگیری کرد."
یکی از موضوعات داغ و چالش برانگیز که از دیرباز تاکنون مورد اختلاف بوده است تأثیر رژیم غذایی بر تعیین جنسیت جنین است. این سوال همواره برای زوجین مطرح بوده که آیا می‌توان با استفاده از رژیم غذایی جنسیت جنین را مشخص کرد؟
تعداد صدساله‌های جهان از ۱۵۱ هزار نفر در سال ۲۰۰۰ به ۵۷۳ هزار نفر در سال ۲۰۲۱ افزایش یافته است.
ترکیب لبنیات پرچرب و شکر در بستنی ترشح دوپامین را تحریک می‌کند. دوپامین انتقال‌دهنده عصبی حس خوب است که مسیر پاداش را فعال می‌کند. بستنی هم علاوه بر طعم معرکه‌ای که دارد، عامل آزاد شدن این هورمون است و خوردن آن حس خوبی به وجود می‌آورد.
عسل یکی از بهترین مواد غذایی در دنیا است که در بهبود سریع زخم‌ها و التهابات پوستی به شما کمک می‌کند. میکروب‌های معده را می‌کشد و انرژی بدنتان را تأمین می‌کند. هرگز فاسد نمی‌شود و سرشار از آنتی اکسیدان است.
بهبود وضعیت سلامت کلی اساسی‌ترین نیاز بشر برای ادامه حیات و افزایش طول عمر است. برای رسیدن به این هدف بهترین راه انجام فعالیت جسمانی و رسیدن به تناسب اندام است. وقتی صحبت از تناسب اندام و تمرین‌های قدرتی به میان می‌آید، مصرف پروتئین بسیار مهم می‌شود.
مو‌های دور ناف، پشم‌های متحدالمرکز ایجاد می‌کند. نتیجه آن که همه چیز در ناحیه اطراف ناف ما، به ویژه الیاف کنده شده از لباس‌مان با حرکت‌های شکم ما به سمت آن حرکت می‌کند و در آنجا جمع می‌شود. مو‌های بدن عامل اصلی کنده شدن الیاف لباس هستند.
گاهی اوقات بیماری ها قبل از آنکه خطرناک شوند نشانه هایی از خود نشان می دهند، رنگ لب ها یکی از علامت های واضح برای تشخیص سلامتی بدن است.