این دو قسمت مرغ را نخورید
دو قسمت مرغ که برای انسان به ویژه کودکان ضرر دارد پوست و جگر آن است.
کد خبر: 1094921 تاریخ انتشار : 1402/11/13
تغذیه - صفحه 4
نتایج جستجو: تغذیه
کدام گروه های خونی گیاهخوار و کدام گوشتخوارند؟
رژیم غذاییِ متناسب با گروه خونی، مبتنی بر این تئوری است که گروه خونی شما تعیین میکند که چه غذاهایی باید مصرف کنید و چه ورزشهایی باید انجام دهید تا به سلامت کامل دست یابید.
کد خبر: 1086846 تاریخ انتشار : 1402/10/08
تغذیه در زمان آلودگی هوا چگونه باشد؟
رییس گروه سلامت هوا و تغییر اقلیم وزارت بهداشت با اشاره به اینکه استنشاق چنین هوایی معادل استعمال ۳ تا ۷ نخ سیگار برای همه جمعیت مواجهه یافته با آلودگی از جمله کودکان است؛ در عین حال به ذکر توصیههایی برای کاهش اثرات مضر آن پرداخت.
کد خبر: 1076255 تاریخ انتشار : 1402/08/23
سرمایی ها حتما این چیزها را بخورید!
فصل زمستان طبع سرد و تری دارد از این رو خوردن غذاهایی با طبع گرم به گرم نگه داشتن و سلامت بدنتان کمک زیادی خواهد کرد.
کد خبر: 1075176 تاریخ انتشار : 1402/08/19
۴ دوره تاثیرگذار زندگی بانوان کدام است
اهمیت سلامت زنان در ساختار جامعه سبب شده تا هفته ای به در ایران به این موضوع اختصاص یابد زیرا زنان در دوره های مختلف زندگی نیازهای متعددی دارند و محوریت آنان در خانواده اهمیت سلامت آنان را دوچندان می کند.
کد خبر: 1071908 تاریخ انتشار : 1402/08/03
شما انار نخورید
انار میوهای است سرشار از ویتامین و به علت داشتن آهن و سایر عناصر دیگر دیر هضم است. با ما همراه شوید تا با خواص خوردن انار و البته مضرات آن بیشتر آشنا شوید.
کد خبر: 1069145 تاریخ انتشار : 1402/07/15
ترشی نخورید یک چیزی می شوید!
نمک موجود در ترشی برای سلامتی مضر است و افرادی را که سیستم ایمنی ضعیفی دارند دچار مشکل میکند.مصرف ترشی چه به صورت جداگانه و چه به همراه غذا سبب کاهش اندکس گلیسمی مواد غذایی که کربوهیدرات دارند، میشود. کاهش اندکس گلیسمی چه در افراد دیابتی و چه غیر دیابتی موجب بالا رفتن قندخون در بدن میشود.
کد خبر: 1069135 تاریخ انتشار : 1402/07/15
زمستان و فواید پرتقالش
پرتقال دارای طبع معتدل است و ترکیباتی نظیر روغن فرار،نشاسته ،چربی ، قند نوعی ماده تلخ ، فلاونوییدها و ویتامین های A وBوC را دارد همچنین املاح معدنی به ویژه سدیم که در پرتقال رسیده به وفور یافت می شود
کد خبر: 1068848 تاریخ انتشار : 1402/07/14
می گویند شب ها لب نزنید
شب زمانی است که بدن برای استراحت و انجام برخی از وظایف که در طول روز امکانپذیر نیست، آماده میشود. از این رو، اگر مواد غذایی بیش از حد سنگین بخورید، با اختلال در سوخت و ساز بدن و هورمونهایی که مسئول به خواب بردن شما هستند، مواجه خواهید شد.
کد خبر: 1068661 تاریخ انتشار : 1402/07/12
صبحانه نخورید تا چاق شوید!
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: افرادی که صبحانه را حذف میکنند در وعدههای دیگر بیشتر غذا میخورند که همین امر باعث افزایش وزن بدن میشود.
کد خبر: 1068616 تاریخ انتشار : 1402/07/12
این ۸ خوراکی را بخورید تا کبدتان سالم بماند
رژیم غذایی نقش مهمی در حفظ سلامت کبد دارد. بسیاری از غذاها حاوی ترکیباتی هستند که به بهبود آنزیمهای کبدی، کاهش تجمع چربی، التهاب و استرس اکسیداتیو کمک میکنند
کد خبر: 1068516 تاریخ انتشار : 1402/07/11
پفک خورها بخوانند
با توجه به مضرات بیشمار پفک عاقلانه است که جایگزینهای مغذیتری انتخاب کنید. هر چقدر هم که فریبنده باشند، تنقلات پفکی معایبی دارند که قبل از لذت بردن از این خوراکی محبوب باید به میزان آسیبی که به بدن وارد میکند، توجه کرد.
کد خبر: 1068354 تاریخ انتشار : 1402/07/10
توصیههای کاربردی برای مقابله با گرمازدگی روزهای آینده
مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت:صرف نظر از اینکه چقدر فعال هستید، مایعات بیشتری بنوشید. برای نوشیدن صبر نکنید تا تشنه شوید.
کد خبر: 1063406 تاریخ انتشار : 1402/05/10
6 روش جادویی برای رهایی از شر چربی های شکمی
از بین بردن چربی شکم کار سادهای نیست. این فرآیند مستلزم بازنگری در عادات غذایی و شیوه زندگی و همچنین پشتکار فراوان است. با این حال، ثابت شده که برخی عادات غذایی به سرعت بخشیدن چربیسوزی کمک میکنند.
کد خبر: 1062135 تاریخ انتشار : 1402/05/01
کنترل و تنظیم فشار خون با ۳۴ ماده غذایی
برخی از بهترین خوراکیهایی که میتوانید در رژیم غذاییتان بگنجانید تا به کنترل و تنظیم فشار خونتان کمک کند.
کد خبر: 283307 تاریخ انتشار : 1400/04/17
آخرین اخبار
پربازدیدترین اخبار