بستن

خواب - صفحه 2

نتایج جستجو: خواب
بی‌خوابی حاد الزاما منجر به سکته قلبی نمی‌شود

بی‌خوابی حاد الزاما منجر به سکته قلبی نمی‌شود

علی‌رغم ادعاها در زمینه اثرات بی‌خوابی بر سکته‌های قلبی، نتایج تحقیقات محققان دانشگاه علوم پزشکی تهران نشان می‌دهد که بی‌خوابی حاد الزاماً اثرات زیانبار به دنبال ندارد.
کد خبر: ۱۱۳۵۰۰۹    تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۵
برای جلوگیری از خواب قهوه نخورید؛ خطرناک است!

برای جلوگیری از خواب قهوه نخورید؛ خطرناک است!

معمولاً بسیاری از افراد برای کم خوابی و جلوگیری از خواب آلودگی از قهوه استفاده می‌کنند ولی مطالعات نشان داده که این روش می‌تواند به مغز انسان آسیب وارد کند.
کد خبر: ۱۱۳۴۸۶۲    تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۴
چرا برخی در خواب راه‌ می‌روند؟

چرا برخی در خواب راه‌ می‌روند؟

راه‌رفتن در خواب، مانند سایر اختلالات خواب، وقتی رخ می‌دهد که فرد فقط تا حدی از خواب غیرسریع چشم (non-rapid eye movement) بیدار شود.
کد خبر: ۱۱۳۱۱۳۶    تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۰
یک عادت ساده برای پیشگیری از آلزایمر

یک عادت ساده برای پیشگیری از آلزایمر

طبق تحقیقات جدید دانشگاه «مرداک»، داشتن بیش از شش ساعت خواب با کیفیت در شب احتمالا به پیشگیری از آلزایمر یا کُند کردن روند پیشرفت این بیماری کمک کند.
کد خبر: ۱۱۲۵۵۲۹    تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۷
مغز هنگام خواب سعی می‌کند آینده را پیش‌بینی کند

مغز هنگام خواب سعی می‌کند آینده را پیش‌بینی کند

بر اساس نتایج یک مطالعه جدید که می‌تواند به بهبود درمان اختلال‌های عصب‌شناختی مانند آلزایمر منجر شود، وقتی می‌خوابیم، مغز نه‌تنها رویدادهای گذشته را بازپخش می‌کند بلکه پیشامدهای آینده را نیز پیش‌بینی می‌کند.
کد خبر: ۱۱۲۳۶۵۷    تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۶
خوابیدن با دهان باز نشانه این بیماری است

خوابیدن با دهان باز نشانه این بیماری است

کارشناسان بهداشتی اعلام کرده اند که باز کردن دهان در هنگام خواب سالم تلقی نمی شود زیرا نشان دهنده نادرست بودن فرآیند تنفس است که ممکن است منجر به مشکلات سلامتی مختلفی شود.
کد خبر: ۱۱۲۰۲۹۴    تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۸
چند فنجان قهوه در روز مجاز است؟

چند فنجان قهوه در روز مجاز است؟

نازنین دبیرزاده کارشناس تغذیه در گفتگو با ایسنا می‌گوید: کودکان زیر 12 سال اصلا نباید از قهوه استفاده کنند، چراکه ممکن است روی کیفیت خواب آن‌ها تاثیر منفی بگذارد.
کد خبر: ۱۱۱۹۶۶۷    تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۵
بیشتر بخوابید تا لاغر شوید!

بیشتر بخوابید تا لاغر شوید!

خواب زمان بهبودی بدن شماست و برای حفظ سطح ثابتی از انرژی در طول روز و کمک به سیستم ایمنی بدن مهم است.
کد خبر: ۱۱۱۶۷۳۶    تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۱
۵ ماده غذایی که باید قبل از خواب بخورید

۵ ماده غذایی که باید قبل از خواب بخورید

مواد غذایی مصرفی شما در طول روز می‌توانند بر کیفیت خواب شب تأثیر بگذارند. یک رژیم غذایی سالم به تجربه خوابی بهتر و آرام‌تر کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۱۱۵۳۱۳    تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۴
در طول روز چرت بزنیم یا نه؟

در طول روز چرت بزنیم یا نه؟

چرت زدن برای مدتی کوتاه در یک محیط آرام و استفاده از زنگ هشدار برای اطمینان از بیدارشدن به‌موقع می‌تواند بهره‌وری شما در طول روز را افزایش دهد.
کد خبر: ۱۱۱۵۲۱۰    تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۳
این خوراکی‌ها دشمن خواب هستند

این خوراکی‌ها دشمن خواب هستند

غذاهایی که پیش از خواب می‌خوریم تأثیر مستقیمی بر کیفیت خواب و استراحت ما دارند.
کد خبر: ۱۱۰۹۵۵۲    تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۷
یک خبرخوب برای شلخته ها

یک خبرخوب برای شلخته ها

:‌کارشناسان نشان دادند که مرتب کردن تخت بلافاصله پس از بیدار شدن از خواب، اگرچه یک امر طبیعی و آشناست، اما ممکن است برای سلامتی مضر باشد.
کد خبر: ۱۱۰۸۹۴۴    تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۴
قبل از خواب آب بنوشیم یا نه؟

قبل از خواب آب بنوشیم یا نه؟

دانشمندان هشدار دادند که قبل از خواب آب ننوشید زیرا ممکن است خطر جدی برای سلامتی باشد.
کد خبر: ۱۱۰۸۰۹۹    تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۹
آخرین اخبار
پربازدیدترین اخبار