دلایل بیدار شدن در شب

گفته می‌شود بیدارشدن از خواب با تعدادی از بیماری‌ها مرتبط است. تحقیقات نشان می‌دهد که بیدارشدن از خواب در این دوره از شب می‌تواند ‌دلایلی داشته باشد.

بیماری قلبی

 افرادی که از اختلال در کار قلب‌وعروق خونی رنج می‌برند معمولا در این دوران از خواب بیدار می‌شوند. زیرا در شب تعداد ضربان قلب و سطح فشارخون کاهش می‌یابد و مکانیسم‌های دفاع شخصی در بدن فعال می‌شود. بنابراین اگر فردی همیشه در این زمان از خواب بیدار می‌شود و در سینه احساس فشار و تنگی‌نفس می‌کند، بهتر است با پزشک مشورت کند.

مشکلات معده

معده در این مدت از شب بسیار فعال است. بنابراین فردی که در این زمان از خواب بیدار می‌شود و احساس ناراحتی یا درد در ناحیه معده می‌کند، ممکن است نشان‌دهنده زخم معده یا ورم معده باشد.

 کبد

 بر اساس تحقیقات، در این مدت از شب، کبد بیشترین فعالیت را دارد. بیماری‌های کبدی، چاقی و غیره می‌تواند باعث بدخوابی و شب بیداری شود.

 کلیه‌ها

 بیماری‌های کلیوی مانند نفریت و ازدیاد اوره خون باعث بد خوابی و بیداری در شب می‌شود.

 فشار روحی

مشکلات فشار روحی می‌تواند علت اختلال خواب، کیفیت پایین خواب و شب بیداری باشد.