پیری قد را کوتاه‌تر می‌کند و کاهش قد می‌تواند نشانه‌ای از وجود مشکلات جدی سلامتی، مانند پوکی استخوان باشد. دلایل این چالش و راه‌های مقابله با آن چیست؟
پیری قد را کوتاه‌تر می‌کند و کاهش قد می‌تواند نشانه‌ای از وجود مشکلات جدی سلامتی، مانند پوکی استخوان باشد. دلایل این چالش و راه‌های مقابله با آن چیست؟
این احساس عجیبی است که هر چه پیرتر می‌شویم، فکر می‌کنیم که گذر زمان نیز سریع‌تر می‌شود. بطور مثال وقتی به رویدادی مربوط به سه سال فکر می‌کنیم، احساس می‌کنیم که همین دیروز بوده است.
پیری زودرس، نتیجه‌ای از مجموعه عوامل زیستی و محیطی است که کمبود ویتامین‌ها نیز در این میان نقش مهمی ایفا می‌کنند.
مرد ۳۵ساله‌ای در انجمن ضدپیری آنلاین، نامی برای خود کسب کرد. او با وجود داشتن ۳۵ سال سن، ظاهرش مانند نوجوانان ۱۵ تا ۱۹ ساله است و این شرایط را ناشی از سبک زندگی سالم و رژیم غذایی متعادل خود می‌داند.
بیشتر ما شنیده‌ایم که شیوه زندگی ما ممکن است سبب شود تا مدت طولانی‌تری سالم باشیم. اکنون دانشمندان می‌پرسند که آیا فناوری‌های جدید می‌توانند با پیگیری تغییراتی که با افزایش سن در مغز روی می‌دهد به کند کردن روند پیری کمک کند یا خیر.
داشتن امتیازات بالاتر در شاخص‌های مربوط به سبک زندگی می‌تواند با تاثیر مثبت بر عوامل خطر بیماری‌های قلبی مرتبط باشد و بر روند پیری بدن اثر بگذارد.
انجام فعالیت بدنی برای سالم ماندن در پیری ضروری است، به خصوص اگر بیشتر وقت خود را روی مبل و تماشای صفحه تلویزیون می‌گذرانید. یک مطالعه اخیر تأثیرات مضر تماشای تلویزیون و بی‌تحرکی را بر روند سلامتی در پیری بررسی کرده است. بی‌تحرکی چهارمین عامل مرگ زودرس در جهان است.
دکتر مارینا ماشا، متخصص تغذیه روسی، توضیح داد که تخمه آفتابگردان حاوی درصد بالایی از ویتامین E است.
پیری از چه سنی آغاز می‌شود؟ تصور عمومی مردم از «سالمندی» در طول زمان تغییر کرده است و تحقیقات جدید نشان می‌دهد که امروزه اکثر مردم معتقدند که «سالمندی» دیرتر از گذشته شروع می‌شود.
محققان دریافتند سطح چربی را می‌توان از طریق ورزش در میان زنان یائسه کاهش داد.