لاغری - صفحه 3

نتایج جستجو: لاغری

این ویتامین ها را بخورید تا لاغر شوید

بالا رفتن آمار چاقی و افزایش وزن جزو نگرانی‌های عمده‌ در دنیای امروز به شمار می‌رود. سبک زندگی کم‌ تحرک به افزایش وزن و مشکلات چاقی مفرط منجر شده است.

کد خبر: 1108037 تاریخ انتشار : 1403/01/09

چگونه در تعطیلات هم لاغر بمانیم؟

برای خلاص شدن از کاهش وزن در تعطیلات، چند توصیه می‌تواند نقش‌آفرین باشد.

کد خبر: 1107270 تاریخ انتشار : 1403/01/05

این ویتامین‌ها کمک می‌کنند لاغر شوید

برخی ویتامین‌ها با افزایش سوخت و ساز بدن سبب کاهش وزن می‌شوند.

کد خبر: 1106309 تاریخ انتشار : 1402/12/29

با این راهکار بعد از لاغری، دچار افتادگی پوست نشوید

اگر قصد دارید چند کیلوگرم از وزنتان کم کنید، باید نسبت به یکی از عوارض کاهش وزن که شاید هیچ‌کس به شما نگوید آگاه باشید: شل‌شدن و افتادگی پوست.

کد خبر: 1106204 تاریخ انتشار : 1402/12/29

چطور در ماه رمضان لاغر شویم؟

برخی ماه رمضان را فرصت مناصبی برای لاغر شدن می دانند. لاغر شدن در ماه رمضان امکانپذیر است اما اگر یک سری اصول را رعایت کنید، در غیر این صورت حتی ممکن است چاق تر هم بشوید.

کد خبر: 1105347 تاریخ انتشار : 1402/12/25

این نوشیدنی بدون عوارض لاغرتان می کند

نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که مصرف روزانه سرکه به افراد دارای اضافه وزن کمک می‌کند تا هشت کیلوگرم وزن کم کنند.

کد خبر: 1105066 تاریخ انتشار : 1402/12/24

رسیدن به یک وزن ایده آل راه چندان پیچیده ای نیست اگر متناسب با شرایط جسمی و روحی خود یکی از درمان های طبیعی مانند اصلاح رژیم غذایی ، هومیوپاتی، طب سنتی چین یا هند را انتخاب کرده و با رعایت نکات و دستورات آن آرام آرام به وزن دلخواه خود نزدیک شوید.

کد خبر: 1104410 تاریخ انتشار : 1402/12/21

صبح ورزش کنیم یا عصر؟ مسئله این است

نتایج یک مطالعه نشان می‌دهد ورزش صبحگاهی در کاهش وزن بیشترین اثر را دارد. افرادی که این زمان ورزش می‌کنند در مقایسه با افرادی که در ساعات دیگر روز ورزش می‌کنند شاخص توده بدنی و سایز دور کمر کمتری دارند.

کد خبر: 1103508 تاریخ انتشار : 1402/12/18

با این ۴ شرط شام بخورید و لاغر شوید

شام نخوردن برخلاف تصور بسیاری نه‌تنها باعث لاغری نمی‌شود، بلکه ممکن است به افزایش وزن هم منجر شود.

کد خبر: 1093241 تاریخ انتشار : 1402/11/05

این نکته ها درباره داروهای لاغری را بدانید

اگر افراد بخواهند مصرف داروهای کاهش وزن را شروع کنند، باید به چه نکاتی توجه کنند؟ اثربخشی این داروها چگونه است؟ آیا ممکن است که عوارض جانبی داشته باشند؟ این داروها را باید از کجا تهیه کرد؟

کد خبر: 1091695 تاریخ انتشار : 1402/10/29

با این روش در دو ماه 3 کیلو کم کنید

یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: رژیم فستینگ یا روزه داری برای افرادی که دو الی سه کیلو اضافه دارند، در یک بازده زمانی - معمولا دو ماهه – جواب می دهد.

کد خبر: 1088642 تاریخ انتشار : 1402/10/16

برای لاغر شدن کدام وعده غذایی را می توان حذف کرد؟

تغذیه اصولی و درست به تقویت عملکرد سیستم‌های مختلف بدن کمک می‌کند، بنابراین طبیعی است که هر قسمت از بدن با حذف یک وعده غذایی یا گرسنه ماندن طولانی‌مدت تحت تأثیر قرار بگیرد و شما را به دردسر بیندازد.

کد خبر: 1087318 تاریخ انتشار : 1402/10/10

دانش آموزان در حال چاق شدن هستند

سرپرست معاونت تربیت بدنی وزارت آموزش و پرورش: بیماری چاقی علاوه بر تبعات اجتماعی و سلامتی حتی در زمینه پیشرفت تحصیلی هم برای دانش‌آموز چالش آفرین می‌شود و این درحالی است که سبک شهر نشینی و سبک تغذیه و کم تحرکی در دانش آموزان موجب بروز این چالش‌ها شده است.

کد خبر: 1086669 تاریخ انتشار : 1402/10/07

1 2 3 4

آخرین اخبار

عبداللهی: بیمه دی در مسیر صعودی صنعت بیمه؛ تثبیت رتبه نخست غیردولتی‌ها با تحول دیجیتال، خرده‌فروشی و توانگری سطح یک/ رونمایی از جشنواره فروش «دی تا دی»

بیشتر بخوانید

پربازدیدترین اخبار