بستن

لاغری

نتایج جستجو: لاغری
آیا روش سالمی برای کاهش وزن سریع وجود دارد؟

آیا روش سالمی برای کاهش وزن سریع وجود دارد؟

دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به یکی از باورهای نادرست تغذیه‌ای اعلام کرد: برخلاف تصور عمومی، قرص‌ها و پودرهای لاغری یا چاقی که در عطاری‌ها یا برخی سایت‌ها عرضه می‌شوند، بی‌ضرر نیستند و می‌توانند عوارض جدی و حتی جبران‌ناپذیری برای مصرف‌کنندگان ایجاد کنند.
کد خبر: 1189536   تاریخ انتشار : 1404/09/06
چربی‌سوزی با معده خالی/ واقعیت‌های علمی ورزش ناشتا

چربی‌سوزی با معده خالی/ واقعیت‌های علمی ورزش ناشتا

جولی استفنسکی، متخصص تغذیه، می‌گوید بسیاری برای چربی‌سوزی سریع‌تر سراغ ورزش ناشتا می‌روند؛ عادتی که اگر درست انجام نشود، می‌تواند به جای کاهش وزن، به کاهش انرژی و آسیب به بدن منجر شود.
کد خبر: 1178206   تاریخ انتشار : 1404/05/25
خواص کدو سبز و نحوه مصرف آن برای لاغری

خواص کدو سبز و نحوه مصرف آن برای لاغری

خواص کدو سبز و نحوه مصرف آن برای لاغری را بشناسید؛ سبزی کم‌کالری و پر فیبر که متابولیسم را تقویت کرده و به کاهش چربی بدن کمک می‌کند.
کد خبر: 1178036   تاریخ انتشار : 1404/05/24

میوه‌ای که هم لاغر می‌کند هم سرطان را متوقف!

گلابی تنها یک میوه خوش‌طعم نیست؛ این خوراکی سرشار از ویتامین و آنتی‌اکسیدان می‌تواند از هضم بهتر گرفته تا حفاظت از قلب و ریه‌ها، نقش مهمی در سلامت بدن ایفا کند. رازهای سلامتی در دل این میوه نهفته است.
کد خبر: 1177992   تاریخ انتشار : 1404/05/23

راز لاغری در فنجان؟/ چای سبز چطور به جنگ چربی‌ها می‌رود!

اگر دنبال بهترین نتیجه از چای سبز برای لاغری هستید، زمان نوشیدن اهمیت زیادی دارد؛ این مقاله با تکیه بر تحقیقات علمی، مناسب‌ترین ساعات مصرف چای سبز برای افزایش چربی‌سوزی و کاهش وزن را بررسی می‌کند.
کد خبر: 1177211   تاریخ انتشار : 1404/05/16

اختراع اولین قرص لاغری جهان

اولین قرص کاهش وزن در جهان، سلول‌های چربی را برای سوزاندن کالری بدون هیچ تلاشی از سوی فرد، دوباره برنامه‌ریزی می‌کند. این داروی جدید چربی‌سوز اکنون به مرحله آزمایش انسانی راه یافته است.
کد خبر: 1175790   تاریخ انتشار : 1404/05/02

این روش‌ها یک تله لاغری هستند

افرادی که تمام تمرکز خود را روی کاهش وزن می‌گذارند ممکن است به‌جایی برسند که دست به امتحان کردن روش‌های غیرعلمی و خطرناک بزنند و بدین ترتیب خود را درگیر مشکلات سلامتی کنند. در این مطلب به چند روش خطرناک و ناسالم برای لاغری می‌پردازیم:
کد خبر: 1174473   تاریخ انتشار : 1404/04/20

راز لاغری ژاپنی‌ها فاش شد

یک سبک منحصر به فرد پیاده‌روی که به “پیاده‌روی ژاپنی” شهرت یافته، این روزها در دنیا به عنوان یک روش موثر و کم‌هزینه برای لاغری و ارتقاء سلامتی سر زبان‌ها افتاده است؛ شیوه‌ای که بدون نیاز به تجهیزات گران، وعده کاهش وزن را تنها با چند دقیقه تمرین روزانه می‌دهد. جزئیات و دستورالعمل این روش محبوب را در ادامه بخوانید.
کد خبر: 1171094   تاریخ انتشار : 1404/03/18

خوردن سرکه و آبلیمو برای لاغری این بلا را به سرتان می‌آورد

دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به باور غلط مبنی بر موثر بودن مصرف آبلیمو و سرکه به صورت ناشتا در لاغر شدن، عنوان کرد که این باور فاقد شواهد علمی کافی بوده و سرکه سیب و آبلیمو به علت اسیدی بودن ممکن است در مصارف زیاد و به صورت ناشتا، برای بدن مضر باشند.
کد خبر: 1171056   تاریخ انتشار : 1404/03/18

10 ماده غذایی که متابولیسم بدن را منفجر می‌کند

آیا می‌دانستید که سرعت سوخت‌وساز بدن می‌تواند تاثیر مستقیمی بر کاهش وزن، افزایش انرژی و حتی سلامت عمومی شما داشته باشد؟ متابولیسم یا همان سوخت‌وساز بدن، فرآیندی است که طی آن بدن کالری‌ها و مواد مغذی را به انرژی تبدیل می‌کند.
کد خبر: 1169144   تاریخ انتشار : 1404/02/31

لاغری با پیاده روی / با این روش ۲۰ برابر بیشتر کالری بسوزانید

شاید شما هم جزء آن دسته از افرادی باشید که به هر دلیلی پیاده‌روی سریع را به عنوان یکی از روش‌های کاهش وزن انتخاب کرده‌اید ولی کالری‌سوزی از این طریق را کافی نمی‌دانید و حاضر هم نیستید به باشگاه بروید یا تمرین‌های سنگین و طولانی مدت را زیر نظر مربیان انجام دهید.
کد خبر: 1142479   تاریخ انتشار : 1403/07/27
آخرین اخبار