لاغری - صفحه 2

نتایج جستجو: لاغری

لاغری سریع با این سبزی!

در حالی که تقریباً همه سبزیجات در ارتقای سلامت کلی بدن نقش دارند، سبزیجاتی نیز هستند که به طور ویژه در کاهش وزن، نقش چشمگیری دارند.

کد خبر: 1142370 تاریخ انتشار : 1403/07/26

روش لاغری با دارچین/با این فرمول ۵ روزه لاغر شوید

دارچین یکی از پرکاربرد ترین ادویه های موجود است که در غذاهای گوناگونی مورد استفاده قرار می گیرد، دارچین ادویه محبوب سرآشپزهاست که علاوه بر خوش طعم کردن غذا ها، به بدن در کاهش دادن وزن کمک شایان توجهی می کند. لاغری با دارچین به راحتی اتفاق می افتد.

کد خبر: 1141807 تاریخ انتشار : 1403/07/22

بجای دویدن قرص‌اش را بخورید!/ خداحافظ ورزش شدید

دانشمندان مولکولی ساخته‌اند که تاثیر آن مشابه ۱۰ کیلومتر دویدن با معده خالی است.

کد خبر: 1141503 تاریخ انتشار : 1403/07/20

چگونه در پاییز چاق نشویم؟

لازم است که تا قبل از رسیدن روزهای خیلی سرد تلاش کنید در این فصل وزن خود را ثابت نگه داشته و از چاقی زمستانی نیز جلوگیری کنید. با ما باشید تا با چند توصیه‌ی ساده برای پیشگیری از چاقی پاییزه بیشتر آشنا شوید.

کد خبر: 1139948 تاریخ انتشار : 1403/07/09

برای لاغر شدن این خوراکی های کم کالری را مصرف کنید

بسیاری از افراد، رژیم گرفتن را با خوردن غذاهای بدمزه و همیشه گرسنه بودن اشتباه می‌گیرند.

کد خبر: 1134887 تاریخ انتشار : 1403/06/04

۸ گام ساده برای لاغری بدون ورزش

اگر جزو افرادی هستید که علاقه‌ای به ورزش کردن ندارید، شاید مقوله کاهش وزن برای شما کمی دلهره‌آور به نظر برسد. هرچند فعالیت بدنی فواید مثبت زیادی برای سلامتی دارد، اما باید بدانید ورزش تنها راه کاهش وزن نیست!

کد خبر: 1134600 تاریخ انتشار : 1403/06/02

بهترین زمان و شیوه مصرف تخم‌مرغ برای لاغری

بسیاری از مطالعات نشان داده‌اند که خوردن تخم‌مرغ به‌طور منظم می‌تواند به شما کمک کند برای مدت طولانی‌تری احساس سیری کنید و هوس غذایی شما را کاهش دهد که عمدتاً به‌دلیل محتوای چربی و پروتئین در تخم‌مرغ است که می‌تواند رضایت از غذا را افزایش دهد.

کد خبر: 1133170 تاریخ انتشار : 1403/05/23

باورهای غلط درباره لاغر شدن

سید موید علویان، فوق تخصص گوارش و کبد، درباره باورهای غلط تغذیه ای برای لاغر شدن، نکاتی را متذکر شد.

کد خبر: 1130705 تاریخ انتشار : 1403/05/08

با این ویتامین لاغر شوید!

بسیاری از ویتامین‌ها و مواد معدنی در کاهش وزن نقش دارند که یکی از آنها ویتامین D است و در تحقیقات گوناگون به نقش این ویتامین در کاهش وزن و از بین رفتن چربی‌های شکمی اشاره شده است.

کد خبر: 1127448 تاریخ انتشار : 1403/04/18

تکنیک لاغری ، تا ۲ برابر بیشتر

ترکیبی از دو فعالیت ورزشی می‌تواند فشار خون، میزان کلسترول و وزن بدن را تا ۲ برابر کاهش دهد.

کد خبر: 1125496 تاریخ انتشار : 1403/04/06

قصد لاغری دارید؟ این ساعت قهوه بنوشید

قهوه برای لاغری مناسب است و چون می‌تواند یکی از نوشیدنی‌های کمک کننده برای چربی سوزی باشد؛ باید بهترین زمان نوشیدن آن را بدانیم.

کد خبر: 1123515 تاریخ انتشار : 1403/03/25

راه حلی خطرناک برای لاغر شدن

اگر افراد بخواهند مصرف داروهای کاهش وزن را شروع کنند، باید به چه نکاتی توجه کنند؟ اثربخشی این داروها چگونه است؟ آیا ممکن است که عوارض جانبی داشته باشند؟ این داروها را باید از کجا تهیه کرد؟

کد خبر: 1121060 تاریخ انتشار : 1403/03/12

عوارض باور نکردنی داروهای لاغری!

داروهای لاغری یا ضد چاقی به خیلی از افراد کمک می‌کنند وزن کم کرده و آن را حفظ کنند. مصرف دارو می‌تواند بخشی از یک برنامه جامع ضد چاقی باشد.

کد خبر: 1120846 تاریخ انتشار : 1403/03/11

دمنوشی که برای لاغری معجزه می‌کند

دارچین تاثیر قابل قبولی بر کنترل گرسنگی دارد و تقریبا تاثیر آن سریع احساس می‌شود.

کد خبر: 1118432 تاریخ انتشار : 1403/02/30

بیشتر بخوابید تا لاغر شوید!

خواب زمان بهبودی بدن شماست و برای حفظ سطح ثابتی از انرژی در طول روز و کمک به سیستم ایمنی بدن مهم است.

کد خبر: 1116736 تاریخ انتشار : 1403/02/21

کسانی‌که برای لاغر شدن جراحی می‌کنند بخوانند

یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: افراد باید روزانه ٢ لیتر مایعات مصرف کنند که این مصرف، بر اساس وزن آنها تغییر می کند و بیشتر باید از طریق مصرف آب، شیر و دوغ باشد.

کد خبر: 1116734 تاریخ انتشار : 1403/02/21

فریب باربی شدن!

تبلیغات حوزه لاغری و کاهش وزن نسبت به گذشته سر و شکل عجیب‌تری به خود گرفته است.

کد خبر: 1116552 تاریخ انتشار : 1403/02/20

اصلی‌ترین کلید لاغری

محققان خاطرنشان کردند که «شواهد نشان می‌دهد که وقتی بزرگسالان مبتلا به چاقی دوره غذا خوردن خود را به ۴ تا ۱۰ ساعت محدود می‌کنند، به طور طبیعی کالری دریافتی خود را حدود ۲۰۰ تا ۵۵۰ کالری در روز کاهش می‌دهند و طی ۲ تا ۱۲ ماه وزن کم می‌کنند.».

کد خبر: 1114754 تاریخ انتشار : 1403/02/11

وقتی پزشک عمومی نسخه لاغری می‌پیچد!

تجویز و تبلیغ دارو در فضای مجازی بدون گرفتن شرح حال بیمار و بدون در نظر گرفتن شرایط او می‌تواند عوارض و آسیب‌هایی به همراه داشته باشد. متاسفانه الان هر پیجی را باز می‌کنید، همه مشغول تبلیغ یک دارو یا مکمل هستند و فقط هم برای فروش و سودآوری است. در حالی که یک مکمل که خیلی‌ها فکر می‌کنند خطری ندارد، می‌تواند خطرات و عوارض متعددی برای فرد مصرف‌کننده داشته باشد.

کد خبر: 1113293 تاریخ انتشار : 1403/02/03

لاغری یا چاقی مغزتان را تغییر می‌دهد؟

در حالی که تشخیص مواد مغذی در معده، تغییرات فعالیت مغز در افراد لاغر را موجب می‌شود، چنین واکنش‌های مغزی تا حد زیادی در افراد چاق کاهش می‌یابد.

کد خبر: 1111910 تاریخ انتشار : 1403/01/27

1 2 3 4

آخرین اخبار

عبداللهی: بیمه دی در مسیر صعودی صنعت بیمه؛ تثبیت رتبه نخست غیردولتی‌ها با تحول دیجیتال، خرده‌فروشی و توانگری سطح یک/ رونمایی از جشنواره فروش «دی تا دی»

بیشتر بخوانید

پربازدیدترین اخبار