بستن

رژیم فستینگ

نتایج جستجو: رژیم فستینگ
رژیم فستینگ با بدن چه می کند؟

رژیم فستینگ با بدن چه می کند؟

این روزها رژیمی به نام OMAD (مخفف عبارت «یک وعده غذا در روز» یا فستینگ) مورد توجه خیلی‌ها قرار گرفته؛ از بازیگران معروف هالیوود گرفته تا چهره‌هایی مثل ریشی سوناک.
کد خبر: ۱۱۷۰۹۴۴    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۷
قبل از شروع رژیم فستینگ این نکات را بدانید!

قبل از شروع رژیم فستینگ این نکات را بدانید!

در این روزها که بحث رژیم‌های لاغری و کاهش وزن داغ است، بسیاری از افراد به رژیم فستینگ (Intermittent Fasting) به‌عنوان یک روش مؤثر برای کاهش وزن روی آورده‌اند.
کد خبر: ۱۱۵۰۳۳۲    تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۶