این سبک پیادهروی کنید تا زودتر لاغر شوید
تحقیقات نشان میدهد افرادی که روزی ۱۰ تا ۱۲ هزار قدم پیاده میروند شاخص توده بدنی و درصد چربی کمتری دارند.
کد خبر: ۱۱۰۹۵۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۷
