ورزشی که علائم افسردگی را کاهش میدهد
همه ما میدانیم که ورزش برای سلامت جسم و روان مفید است، اما برای فردی که از قبل دچار افسردگی و اضطراب بوده است به دلیل اینکه این دو عارضه، انرژی فرد را تحلیل میبرند، انجام فعالیت بدنی معمولا دشوارتر میشود.
کد خبر: ۱۵۰۸۰۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۲۵
