همه خاصیت های انار

جلوگیری از سرطان

تحقیقاتی که در زمینه سرطان پروستات انجام شده، انار را حاوی مواد مناسبی برای جلوگیری از رشد سلول‌های درگیر بیماری دانسته‌اند.

آرتروز

فلاونول موجود در انار، با خاصیت ضد التهاب، از آرتروز مفاصل و آسیب دیدن غضروف‌ها و پوکی استخوان جلوگیری می‌کند.

ضد ویروس

بین ویتامین C و دیگر تقویت‌کننده‌های سیستم ایمنی مثل ویتامین E، انار می‌تواند در جلوگیری از بیماری و عفونت تاثیر چشمگیری داشته باشد.

منبع ویتامین

علاوه بر ویتامین C و E، انار منبع غنیِ پتاسیم، ویتامین K و ویتامین B9 (فولات) است.

جلوگیری از بیماری آلزایمر

طبق مطالعات اخیر، آنتی‌اکسیدان موجود در انار برای کاهش سرعت روند آلزایمر و حفاظت از سلول‌های مغز بسیار موثر است. نوشیدن روزانه یک لیوان آب انار به بهبود وضعیت حافظه کمک می‌کند.

آنتی‌اکسیدان

علت رنگ قرمز دانه‌های انار، وجود پلی‌فنل، منبع سرشار آنتی‌اکسیدان است. آب انار هم نسبت به دیگر آبمیوه‌های طبیعی، آنتی‌اکسیدان بیشتری دارد که موجب از بین بردن رادیکال‌های آزاد، حفاظت از سلول‌های آُسیب دیده و کاهش التهاب می‌شود.

هضم

آب انار به کاهش التهاب روده و بهبود عمل هضم کمک می‌کند. مصرف انار برای کسانی که مبتلا به بیماری کرون(التهابات دیواره روده)، زخم معده، کولیت روده(ورم روده) و دیگر بیماری‌های دستگاه گوارش، مفید است.

بیماری‌های قلبی

آب انار مفیدترین نوشیدنی برای محافظت از قلب و رگ‌هاست. بعضی تحقیقات ثابت کرده‌اند که آب انار باعث جریان یافتن بهتر خون در رگ‌ها و جلوگیری از رسوب کردن چربی در سرخرگ‌ها می‌شود. البته ممکن است بر فشار خون تاثیر منفی داشته باشد پس اگر مبتلا به بیماری فشار خون هستید، برای تعیین میزان مصرف این آبمیوه با پزشک معالج خود مشورت کنید.

دیابت

در خاورمیانه و هند، انار به‌عنوان درمانی برای دیابت به‌شمار می‌رفت. امروزه نیز تاثیرات انار بر کاهش قند خون و تعادل انسولین، چشمگیر است.افزودن انار و آبمیوه‌ آن به رژیم غذایی برای پیشگیری بسیاری از بیماری‌ها که در بالا نیز به برخی از آنها اشاره شد مفید است اما قبل از آنکه مصرف روزانه‌ آن را در پیش بگیرید با پزشک مشورت کنید.