خواص شگفتانگیز نعناع
آرمان - نعناع، رايحهاي فوقالعاده دارد، طعمش عالي است و خواص شگفتانگيزي دارد؛ از دفع حشرات مزاحم گرفته تا كمك به گوارش و رفع خستگي و تسكين سردرد. علائم آسم را كاهش ميدهد، ضدسرطان است و به سلامت پوستتان كمك ميكند.
كمك به گوارش
نعناع براي كمك به هضمغذا بسيار عالي است. برگ نعناع سرشار از آنتياكسيدان و فيتونوترينت (فيتونوترينتها موادمغذي گياهي هستند و تركيبات فعالي هستند كه ميتوانند بدن ما را در برابر بيماريهاي قلبي و سرطانها مقاوم سازند) است كه براي معده و گوارش بسيار مفيد است. رايحه نعناع به تنهايي به ترشح غدد بزاقي كه توليدكننده آنزيمهاي گوارشي ضروري هستند كمك ميکند، عضلات معده را ريلكس كرده و در نتيجه احتمال اسپاسم و بدهضمي را كاهش ميدهد.
مراقبت از پوست
نعناع نه فقط مصرف طبي دارد بلكه براي پاكسازي جوشها، تسكين خارش پوست و تاراندن حشرات هم خوب است. ميتوانيد از نعناع براي درمان جاي گزش حشراتي چون پشه، زنبورسرخ و زنبورعسل استفاده كنيد. رايحه تند آن بهدور كردن حشرات كمك ميكند. برگهاي نعناع سرشار از آنتياكسيدان است كه به پوستتان درخششي طبيعي ميدهد. خواص ضدالتهابي و ضدميكروبي موجود در برگ نعناع در برطرف كردن آكنه هم موثر است.
تسكين سردرد
بوي خوش و فرحبخش نعناع علاج فوري و موثر براي حالت تهوع و سردرد است. نعناع مادهاي طبيعي و آرامبخش است كه ميتوانيد با ماليدن روغن آن روي پيشاني و بينيتان به راحتي سردرد را تسكين دهيد.
ضداحتقان
رايحه قوي نعناع ميتواند بيني، گلو و ريههايتان را هم، زماني كه احساس احتقان و تنگينفس داريد تميز كند. اگر زياد سرفه ميكنيد، بوي آرامبخش نعناع براي پاكسازي گلو، بيني و ساير راههاي تنفسي فوقالعاده است. نعناع همچنين داراي ويژگيهاي آنتي باكتريال و ضدالتهابي است كه ميتواند به كاهش التهاب در مجراي تنفسي كمك كند. نوشيدن چاي نعناع، خلطآوري بسيار مفيد است.
