رضايت از زندگي چگونه به دست می آید

آرمان - اگر مي‌خواهيد در زندگي تان به آرامش برسيد، يك راه بيشتر نداريد. بايد از همين روزهاي جواني براي به دست آوردن رضايت از زندگي تلاش كنيد. همه ما در زندگي مان افراد مختلفي را ديده‌ايم، اطرافيان و نحوه زندگي شان هر كدام براي ما مثل يك دانشگاه است. آنها كه به موفقيت رسيده‌اند، آنها كه زندگي خوبي را براي خود ساخته‌اند، آنهايي كه از زندگي شان راضي هستند و آنهايي كه هميشه فكر مي‌كنند يك چيزي كم است و يك جاي كار مي‌لنگد. نگاهي به اطرافتان بيندازيد. پاي صحبت بزرگترها بنشينيد، خيلي از آنها مشكلات زيادي را پشت سر گذاشته‌اند اما مي‌گويند آن زمان‌ها با آنكه زندگي سخت‌تر بود اما راحت‌تر بوديم. ماشين لباس شويي، ظرف شويي، اينترنت، تلفن و... وجود نداشت اما دلمان خوش‌تر بود. زندگي آنها يك نكته مثبت داشت، از زندگي خود راضي‌تر بودند. حسي كه اين روزها برخي با آن بيگانه‌ايم، حس زيباي رضايت از داشته‌ها و نداشته‌هاست. هر چند به دست آوردن اين حس در سعادت و خوشبختي همه مهم است اما در جوان‌ها به دليل حضور در سال‌هاي طلايي زندگي و آينده‌اي كه پيش روي دارند، مهم‌تر خواهد بود. واقعا رضايت از زندگي چگونه به دست مي‌آيد؟ هر كس رضايت از زندگي را به گونه‌اي معني مي‌كند و طبق تعريفي كه دارد، براي زندگي اش برنامه مي‌ريزد. كسي كه فكر مي‌كند رضايت از زندگي با داشتن بيشتر به دست مي‌آيد، هر روز به دنبال به دست آوردن است. جمع‌آوري پول، گرفتن مدارك علمي، رسيدن به شهرت و خلاصه هر چيزي كه به داشته‌هايش اضافه كند. برخي رضايت از زندگي را معلول نداشتن مشكلات مي‌دانند. زندگي ما آدم‌ها كم و بيش با مشكلات مختلفي رو به روست. برخي بيشتر و برخي كمتر. اما چيزي كه مهم است نوع نگاهي است كه به زندگي و اتفاقات آن داريم. روان شناسان رضايت از زندگي را اينگونه معنا مي‌كنند: نگرش مثبت فرد نسبت به زندگي كنوني، با تمام مشكلات و سختي‌ها، تلخي‌‌ها و ناكامي‌ها و در كنار آن پيروزي‌ها و موفقيت‌ها، شادي‌ها و پرورش استعدادها. يك‌بار ديگر تعريف بالارا مرور كنيد: نگرش مثبت نسبت به شرايط كنوني با همه كاستي‌ها و خوبي‌هايش. واقعا چنين چيزي حكم كيميا را دارد. اگر بتوانيد در همين سنين جواني به آن دست پيدا كنيد، عمر پيش رو را با آرامش سپري خواهيد كرد. براي رسيدن به اين نگرش چند اصل را بايد رعايت كنيد: