كودكان و هوای گرم

اگر نوزاد شما بيش از حد در هواي گرم قرار بگيرد، ممكن است دچار گرمازدگي شود، بخصوص اگر آب بدنش را از دست بدهد يا لباس‌هاي گرمي به او پوشانده شود. سواركردن او در اتومبيل گرم يا قراردادن او در اتومبيل پارك شده - كاري كه هرگز نبايد انجام دهيد - نيز او را در معرض خطر قرار مي‌دهد. در حقيقت از آنجايي كه دماي داخل اتومبيل به سرعت مي‌تواند بالا برود و خيلي گرم‌تر از دماي بيرون شود، گرمازدگي طي چند دقيقه رخ مي‌دهد. نوزاد شما ممكن است در ابتدا علائم افزايش درجه حرارت را نشان دهد كه علائم خفيف‌تري است. ممكن است متوجه شويد كه او بيش از حد تشنه يا خسته است يا پوستش سرد و مرطوب است. اگر كودك در سني باشد كه قادر به حرف‌زدن باشد ممكن است از گرفتگي ساق پا يا شكم شكايت داشته باشد. اگر افزايش دماي بدن به گرمازدگي بينجامد، ممكن است هر يك از علائم زير ديده شود: درجه حرارت 39 درجه سانتيگراد يا بيشتر بدون تعريق، خشكي، قرمزي و داغي پوست، نبض سريع، بيقراري، گيجي، سردرد (كه ممكن است او را تحريك پذير سازد)، استفراغ، نفس نفس زدن، خستگي (عدم واكنش نسبت به صدا زدن يا قلقلك پوست)، عدم هوشياري. ممكن است علائم كاهش آب بدن نيز ديده شود.

بايد هرچه سريع‌تر درجه حرارت بدن كودك را پايين بياوريد. زمان اهميت زيادي دارد. كودكي كه دچار گرمازدگي شده است ممكن است براحتي به حالت كما برود. ابتدا با اورژانس تماس بگيريد. سپس لباس‌هاي كودك را از تنش خارج كنيد و او را در يك محل خنك بخوابانيد. اگر خارج از منزل در زير آفتاب قرار داريد يك محل سايه پيدا كنيد يا او را به يك محل خنك منتقل سازيد. طي مدتي كه منتظر آمبولانس هستيد، بدن او را با اسفنج يا پارچه نرمي كه با آب سرد آغشته كرده‌ايد ماساژ داده و او را جلوی پنكه بگذاريد (مي‌توانيد از يك پنكه برقي استفاده كنيد يا او را باد بزنيد). با او صحبت كنيد و سعي كنيد او را آرام سازيد. به او چيزي ننوشانيد و به‌رغم آنكه ممكن است وسوسه شويد كه به او استامينوفن بدهيد، بايد بدانيد كه استامينوفن افزايش درجه حرارت بدن در اثر گرمازدگي را برطرف نمي‌كند. اگر كودك شما تنها علائم افزايش درجه حرارت بدن را دارد ولي دچار گرمازدگی نشده است او را به داخل منزل و در صورت امكان به اتاقي ببريد كه كولر داشته‌باشد. مقدار زيادي شير به او بخورانيد و اگر چهار ماه يا بيشتر دارد، كمي آب نيز به او بدهيد. مي‌توانيد از حمام سرد نيز استفاده كنيد. در تمام طول روز او را داخل منزل نگه داريد. اگر به‌نظر نمي‌رسد كه علائمش سريعا برطرف شود، به اورژانس يا پزشك مراجعه كنيد.

پيشگيري از گرمازدگي نوزاد

به‌خاطر داشته باشيد كه درجه حرارت بدن ممكن است سريعا بالا برود بخصوص اگر نوزاد شما به هواي گرم عادت نداشته باشد (مثلا اوايل تابستان). به نوزاد لباس‌هاي خنك و گشاد بپوشانيد. سعي كنيد وقتي او را از منزل خارج مي‌كنيد، در سايه نگه داريد و وقتي او را سوار اتومبيل مي‌كنيد، دقت كنيد كه هواي داخل اتومبيل خنك باشد. در روزهاي خيلي گرم بيشتر از حد معمول به او مايعات بدهيد و وقتي دماي هوا به شدت بالاست او را از منزل خارج نکنید.