فواید «پونهکوهی»
آرمان - پونهکوهی که با نامهای مرزنجوش، آویشن کوهی و فودنج جبلی هم شناخته میشود گیاهی شبیه نعناع است.پونهکوهی و روغن آن، دارای خواص متعددی برای حفظ سلامت بدن و پوست است که در ادامه به برخی از آنها اشاره میشود.
درمان مشکلات پوستي
روغن پونهکوهي ميتواند خارش پوست و عفونتهاي پوستي را تسکين داده و درمان کند. محققان ترکيب يک قطره از اين روغن را با روغن زيتون يا نارگيل توصيه ميکنند.
منظم کردن عادت ماهانه بانوان
طبق اعلام محققان، روغن پونهکوهي به حفظ نظم عادت ماهانه زنان کمک کرده و از زنان در مقابل عوارض جانبي يائسگي حفاظت ميکند.
پيشگيري از سرطان
طبق مطالعه سال 2013، اجزاي موجود در پونهکوهي به کاهش روند پيشرفت يا پيشگيري از سرطان در بيماران مبتلا به کارسينوم سينه کمک ميکند.
دورکننده حشرات
روغن طبيعي موجود در پونهکوهي موسوم به کارواکرول، يک دافع حشرات است. از اين روغن ميشود بر روي مبلمان استفاده شود تا حشرات از آنها دور بمانند يا قبل از رفتن به فضاي باز بر روي پوست ماليده شود.
تقويتکننده انرژي
پونه گياهي حاوي مقادير زيادي ويتامين و مواد معدني از جمله A، C، E، K، آهن، منيزيم، ويتامين B6، کلسيم، و پتاسيم است. به گفته محققان اين ماده خوراکي موجب بهبود عملکرد متابوليسم بدن شده و در عين حال آهن موجب افزايش گردش خون ميشود. در نهايت اين دو عملکرد همراه باهم ميزان انرژي بدن را افزايش ميدهد.
ضدباکتري
روغن پونهکوهي از برگها و گلهاي گياه تهيه ميشود. به گفته محققان، به دليل وجود روغنهاي تيمول و کارواکرول در گياه پونهکوهي، اين گياه داراي خواص ضدباکتريايي است.
