کدام موادغذایی استرس های لحظه ای تان را از بین می برند؟
مدیریت استرس ابزاری مهم و قدرتمند برای سلامت است.
یک رژیم غذایی سالم می‌تواند به مقابله با تاثیرات منفی استرس رفته و سیستم ایمنی بدن را تقویت کند. در این اینفوگرافیک ۱۱ ماده غذایی موثر بر کاهش استرس را مشاهده می‌کنید.
ارسال نظر