ابتلا به زوال عقل با ۱۰ ساعت نشستن

کارشناسان دریافتند که این خطر در افراد مسن که بیش از ۱۰ ساعت در روز بی‌تحرک هستند، تشدید می‌شود. بسیاری از ما با توصیه‌های رایج برای قطع نشستن طولانی‌مدت با بلند شدن هر ۳۰ دقیقه یا بیشتر برای ایستادن یا راه رفتن آشنا هستیم. محققان کشف کردند که خطر زوال عقل پس از ۱۰ ساعت بی‌تحرکی روزانه، به سرعت شروع به افزایش می‌کند. یکی از محققان گفت: این نتایج نشان می‌دهد که کل زمان بی‌تحرکی، صرف‌نظر از  نحوه انباشته شدن زمان بی‌تحرکی می‌تواند باعث ارتباط بین رفتار بی‌تحرک و خطر زوال عقل شود. مطالعه حاضر می‌گوید فعالیت‌های بی‌تحرکی خاص، مانند تماشای تلویزیون، ممکن است بر خطر زوال‌عقل تاثیر بگذارد.