سبک زندگی - صفحه 2

نتایج جستجو: سبک زندگی

ویتامین D بخورید شاد شوید!

ویتامین D از طریق تغذیه و نور آفتاب به بدن می‌رسد؛ میزان مواجهه با نور آفتاب در میزان ساخته شدن ویتامین D موثر است؛ عدم مواجهه با نور آفتاب، آلودگی هوا و... می‌تواند میزان ساخته شدن ویتامین D توسط پوست را کاهش دهد بنابراین این مقدار باید از طریق تغذیه جبران شود.

کد خبر: 1074722 تاریخ انتشار : 1402/08/17

مغزتان سالم می ماند اگر این غذاها را بخورید!

با افزایش سن طبیعی است که سلامت مغز هم کاهش پیدا کند؛ از همین رو حفظ سلامت مغز بعد از ۵۰ سالگی برای رفاه کلی و افزایش طول عمر باکیفیت ضروری است. پیروی از یک رژیم غذایی سرشار از مواد مغذی و داشتن فعالیت‌های تحریک‌کننده ذهنی راه‌های مناسبی برای حفظ سلامت مغز در کهنسالی هستند.

کد خبر: 1074719 تاریخ انتشار : 1402/08/17

سبک زندگی مردم رصد شود

روز گذشته این خبر با پیشوند «فوری» بر سایت‌ها و رسانه‌ها قرار گرفت که نمایندگان مجلس، وزارت ارشاد را مکلف کردند تا نسبت به راه‌اندازی سامانه رصد، پایش و سنجش مستمر شاخص‌های فرهنگ عمومی، سبک زندگی مردم، مرجعیت رسانه‌ای و وضعیت ارتباطات کشور اقدام کند.

کد خبر: 1074678 تاریخ انتشار : 1402/08/17

سربازان ۹ میلیون تومان حقوق می گیرند!

به گفته معاون اجتماعی سازمان نظام وظیفه عمومی فراجا طبق قانون باید حداقل ۶۰ درصد حداقل حقوق و حداکثر ۹۰ درصد حداقل حقوق کادر رسمی به سربازان داده شود.

کد خبر: 1074557 تاریخ انتشار : 1402/08/16

قضیه وام ۵۰۰ میلیونی به دهه شصتی ها چیست؟

معصومه فلاحیان گفت: معاونت ریاست جمهوری در امور زنان و خانواده با هدف تشویق و ترغیب دختران و پسران بازمانده از ازدواج متولد دهه ۶۰ به تشکیل خانواده، اقدام به طرح ریزی و اجرای برنامه تسهیل ازدواج جوانان متولد دهه ٦٠ در روستاها و شهرهای زیر ۲۰ هزار نفر کرده است.

کد خبر: 1074546 تاریخ انتشار : 1402/08/16

مجلس ، راه اندازی سامانه رصد « سبک زندگی مردم » را تصویب کرد

نمایندگان مجلس شورای اسلامی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی را مکلف کردند تا نسبت به راه‌اندازی سامانه رصد، پایش و سنجش مستمر شاخص‌های فرهنگ عمومی، سبک زندگی مردم، مرجعیت رسانه‌ای و وضعیت ارتباطات کشور اقدام کند.

کد خبر: 1074527 تاریخ انتشار : 1402/08/16

برای شما که مدام در خوابید!

سردرد، مشکل در تمرکز، کمبود انرژی، افزایش التهاب، مشکلات حافظه، پف کردن صورت و چشم‌ها، اضطراب، افسردگی، چاقی، دیابت، بیماری قلبی و... از مشکلات پرخوابی است.

کد خبر: 1068964 تاریخ انتشار : 1402/07/14

قبل غذا، قبل حمام، قبل خواب آب بنوشید

همه شما تا به حال یک بار این جمله را شنیده‌اید که نوشیدن یک لیوان آب قبل از غذا موجب لاغری شما می‌شود که این تنها فایده این نوشیدنی معجزه‌آسا نیست.

کد خبر: 1068957 تاریخ انتشار : 1402/07/14

نان خورها سالم ترند

کسانی که قصد کاهش وزن دارند، سعی می‌کنند میزان کربوهیدرات دریافتی خود را به حداقل برسانند، اما قطع کامل مصرف نان می‌تواند عوارض ناخوشایندی داشته باشد.

کد خبر: 1068844 تاریخ انتشار : 1402/07/14

هدفون‌ ها چه بلایی سر گوش می آورند؟

دانشیار گروه شنوایی شناسی دانشکده توانبخشی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با تاکید براهمیت تشخیص زودرس اختلالات شنوایی، گفت: هر چه تشخیص اختلالات شنوایی زودتر باشد، مداخلات توانبخشی شنوایی سریعتر انجام می‌گیرد و نتایج بهتر و درخشان‌تری حاصل می‌شود.

کد خبر: 1068821 تاریخ انتشار : 1402/07/13

این کارها را انجام دهید بیشتر عمر می کنید

مطالعه جدید گزارش می دهد که فعالیت های کوتاه مدت یک تا سه دقیقه ای هم می تواند منجر به کاهش شدید خطر حمله قلبی، سکته مغزی و مرگ زودرس شود.

کد خبر: 1068820 تاریخ انتشار : 1402/07/13

دمنوش های پاییزی و تجهیز برای جنگ با افسردگی

یک محقق طب سنتی با اشاره به اینکه در فصل پاییز بیماری‌های سوداوی مثل انواع گرفتگی، واریس، بواسیر، گرفتگی عروق، سکته‌های قلبی و مغزی افزایش می‌یابد، گفت: خوردن دمنوش برگ به، مصطکی، بسفایج که ضد گرفتگی عروق و ضد سودا هستند توصیه می‌شود.

کد خبر: 1068574 تاریخ انتشار : 1402/07/12

ایستادن در صف نانوایی با تاپ و شلوارک ممنوع!

یک نانوایی نوشته‌ای عجیب پست شیشه مغازه خود نصب کرده است.

کد خبر: 1068558 تاریخ انتشار : 1402/07/12

اگر این علائم را دارید سریع به دکتر مراجعه کنید

علائمی در سیستم گوارش وجود دارند که نشان می‌دهند فرد دچار بیماری کبد چرب است.

کد خبر: 1067926 تاریخ انتشار : 1402/07/08

اولین علت مرگ ما چیست؟

معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شیراز بیماری‌های قلبی و عروقی را اولین علت مرگ و میر در دنیا و کشور دانسته است.

کد خبر: 1067925 تاریخ انتشار : 1402/07/07

هشدار مهم برای عاشقان قهوه | این علائم را در بدن‌تان جدی بگیرید

نتایج یک تحقیق جدید نشان داد که مصرف زیاد قهوه با افزایش خطر کلسیفیکاسیون شریان شکمی (AAC) در افراد مبتلا به فشار خون بالا، دیابت و بیماری‌های قلبی عروقی مرتبط است.

کد خبر: 1063114 تاریخ انتشار : 1402/05/08

اگر فتوسنتز کنید سرطان نمی‌گیرید | کشف جدید دانشمندان برای مقابله با سرطان

مطالعات نشان می دهند که کلروفیل می تواند فواید مختلفی از جمله بهبود شرایط پوست، محافظت در برابر سرطان، و کاهش وزن را ارائه کند. از جمله منابع طبیعی کلروفیل می توان به سبزه گندم و جعفری اشاره کرد.

کد خبر: 1063111 تاریخ انتشار : 1402/05/08

4 فاکتور اصلی برای کاهش وزن که نمی دانستید

اگر انجام تمام برنامه‌های غذایی و ورزشی هم باعث نشده به وزن ایدئال‌تان برسید، ممکن است یک مانع روان‌شناختی یا ذهنی سر راه‌ی شما وجود داشته باشد.

کد خبر: 1063105 تاریخ انتشار : 1402/05/08

یک کشف جدید و عجیب | مصرف مولتی ویتامین آنقدرها هم مفید نیست

طبق اعلام موسسه ملی سلامت آمریکا به طور متوسط از هر ۱۰ آمریکایی ۸ نفر به طور روزانه از مکمل‌های دارویی استفاده می‌کنند. این در حالی است که به گفته کارشناسان این مکمل‌ها بیشتر از اینکه برای بدن و سلامتی فرد مفید باشند، مضر هستند.

کد خبر: 1063103 تاریخ انتشار : 1402/05/08

8 عادتی که 20 سال به عمر اضافه می کند

بر اساس تحقیق جدیدی که در نشست سالانه انجمن تغذیه آمریکا ارائه شد، هشت عادت می تواند طول عمر مردان را تا ۲۴ سال و طول عمر زنان را تا ۲۱ سال افزایش دهد.

کد خبر: 1063100 تاریخ انتشار : 1402/05/08

1 2 3

آخرین اخبار