تغییرات کوچک سالها به عمر شما می افزاید
تحقیقات جدید نشان میدهد که تغییرات بسیار کوچک روزانه مانند چند دقیقه خواب بیشتر، کمی تحرک بیشتر و کمی بهتر غذا خوردن میتواند به افراد کمک کند تا عمر طولانیتری داشته باشند و سالمتر بمانند
کد خبر: ۱۵۰۷۶۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۲۲
