روانشناسی

نتایج جستجو: روانشناسی

روانکاو خوب را چگونه پیدا کنیم؟ ۸ معیار مهم قبل از انتخاب درمانگر

تصمیم برای مراجعه به متخصص سلامت روان برای بسیاری از افراد ساده نیست. ممکن است فرد مدت‌ها با اضطراب، مشکلات ارتباطی، تعارض‌های خانوادگی، احساسات پیچیده یا الگوهای تکرارشونده رفتاری زندگی کرده باشد، اما همچنان نداند دقیقاً باید به چه متخصصی مراجعه کند.

کد خبر: ۱۵۲۱۲۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۰۱

نادیده گرفتن نیاز‌های شخصی؛ این ۲ زنگ خطر را جدی بگیرید

بسیاری از رفتار‌های اجتماعی که در کودکی برای بقا می‌آموزیم، در بزرگسالی به بند‌هایی تبدیل می‌شوند که مانع از ابراز وجود ما می‌گردند؛ فرآیندی که متخصصان آن را «کوچک‌انگاری خویشتن» می‌نامند.

کد خبر: ۱۵۱۷۴۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۲۲

۷ کاری که خوشبخت‌ترین زوج‌ها هر شب انجام می‌دهند

شادترین و پایدارترین رابطه‌ها با چند عادت ساده، اما منظم در شب‌های کاری هفته شکل می‌گیرند؛ عادت‌هایی که اغلب نادیده گرفته می‌شوند.

کد خبر: ۱۵۱۵۱۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۲۸

نشانه‌هایی که می‌گویند شما به زوج درمانی نیاز دارید؟

زوج درمانی زمانی اهمیت پیدا می‌کند که زوج‌ها متوجه تغییراتی در رابطه خود می‌شوند؛ تغییراتی که گاه با دلخوری‌های بی‌پاسخ، فاصله گرفتن یا کاهش صمیمیت همراه‌ هستند.بیشتر افراد در برابر این نشانه‌ها مقاومت می‌کنند و تصور دارند مشکلات خودبه‌خود برطرف می‌شوند. در حالی‌که انکار یا سکوت اغلب به پیچیده‌تر شدن شرایط منجر می‌شود.

کد خبر: ۱۱۷۸۳۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۶

وقتی درس نخواندن کودک فقط تنبلی نیست!

مواجهه با کودکانی که به دلایلی از مطالعه و تکالیف درسی خودداری می‌کنند، یکی از نگرانی‌های رایج والدین است. بسیاری از والدین ممکن است ابتدا به این نتیجه برسند که کودکشان «تنبل» است و باید تلاش بیشتری کند. اما واقعیت این است که درس نخواندن کودک ممکن است ریشه‌های عمیق‌تری داشته باشد که اگر نادیده گرفته شوند، می‌توانند به مشکلات جدی‌تری منجر شوند.

کد خبر: ۱۱۷۷۶۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۰

تاثیر روانی جراحی‌های زیبایی بی‌رویه بر افراد جامعه

جراحی‌های زیبایی، در سال‌های اخیر از یک انتخاب شخصی و اختیاری، به بخشی از سبک زندگی بسیاری از افراد جامعه تبدیل شده‌اند. آن‌چه در ابتدا با نیت بهبود ظاهر آغاز می‌شود، در ادامه می‌تواند به الگویی رفتاری بدل شود که از سلیقه فردی فراتر می‌رود و به یک «انتظار اجتماعی» تبدیل می‌شود.

کد خبر: ۱۱۷۵۵۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۳۱

همه به روانشناس نیاز داریم

آرمان ملی – شفق محمدحسینی: در گذشته نیاز به روانشناس را تنها مخصوص به افرادی می‌دانستند که دچار دیوانگی و آشفتگی هستند. اما هرچه گذشت، افراد بیشتر به این نتیجه رسیدند، که برای مشورت گرفتن در انواع مسائل مختلف زندگی، از انتخاب رشته تحصیلی و شغل گرفته تا انتخاب همسر و راهنمایی در مسائل بین فردی، بهتر است که به یک روانشناس یا مشاور مراجعه کنند.

کد خبر: ۱۱۶۶۷۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۹

رشته روانشناسی برای چه کسانی مناسب است؟

موفقیت در رشته روانشناسی مانند سایر رشته‌ها، نیازمند داشتن ویژگی‌های مختلفی است. علاقه و مهارت دو رکن اصلی برای موفقیت در رشته روانشناسی هستند. در ابتدا باید به کشف علایق و مهارت‌های فردی بپردازید و در ادامه تصمیم بگیرید که آیا روانشناسی مسیر موفقیت شما است یا خیر؛ برای مثال، اگر به ارتباط با سایر افراد یا گفتگوی طولانی‌مدت با انسان‌های دیگر علاقه ندارید، این رشته نمی‌تواند برای شما مفید باشد.

کد خبر: ۱۱۵۱۱۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۲

کنترل روح و روان با زندگی فعال

آرمان ملی – شفق محمدحسینی: درحالی که آمارها مدام از اختلالات روانی و رشد آن در جامعه خبر می‌دهند، روانشناسان و متخصصان این حوزه معتقدند، که تنها ارائه آمار نمی‌تواند منجر به کاهش شود و تنها سبب واردشدن اضطراب بیشتر به فضای اجتماعی خواهد شد.

کد خبر: ۱۱۴۸۶۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۴

بدترین عادت‌های متولدین هر ماه/ آبانی ها پنهان‌کارند

باوجود تمام بحث‌هایی که پیرامون اعتبار نشانه‌های زودیاک وجود دارد، به نظر می‌رسد که برخی افراد با توجه به نشان ماه خود، مجموعه‌ای از عادت‌ها و رفتارهای مشابه را بروز می‌دهند. یکی از بزرگ‌ترین مزایای شناخت خود این است که می‌توانید با عاداتی که شاید زندگی شما را تحت تأثیر قرار داده، روبه‌رو شوید. آگاهی از تمایلات رفتاری نشانه زودیاک شما، می‌تواند به شما کمک کند تا ریشه مشکلات خود را سریع‌تر بیابید. وقتی دلیل برخی از عادات آزاردهنده خود و اطرافیانتان را بشناسید، می‌توانید سریع‌تر برای بهبود آن‌ها اقدام کنید.

کد خبر: ۱۱۴۳۵۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۵

«فومو» یا ترس از دست دادن بلای جان نسل دیجیتال

آیا تا به حال حس کرده‌اید که چیزی بزرگ و مهم در دنیای اطرافتان در حال وقوع است، ولی شما جایی دور از آن قرار دارید؟ یا شاید لحظه‌ای که صفحه‌ گوشی‌تان را چک نمی‌کنید، حس کنید اتفاقی که نباید، از دستتان رفته است؟ این همان حس معروف «ترس از دست دادن» یا FOMO (Fear of Missing Out) است.

کد خبر: ۱۱۴۲۳۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۶

برای حفظ سلامت روان در محل کار این تکنیک ها را انجام دهید

روز جهانی سلامت روان هر سال ۱۰ اکتبر به منظور افزایش آگاهی در مورد مسائل مرتبط با بهداشت روان و بسیج تلاش‌ها برای حمایت از این امر مهم گرامی داشته می‌شود.

کد خبر: ۱۱۴۱۴۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۹

علل رایج نوسانات خلقی و نحوه مدیریت آنها

معمولاً علل زمینه‌ای احساسات تحریک‌پذیری شامل خستگی، تغذیه ضعیف و حتی مسائل مربوط به سلامت روان است. بازگرداندن تعادل عاطفی مستلزم درک علل و استفاده از راهبردهای مقابله‌ای مناسب برای مدیریت آنها است. رفع زودهنگام تحریک می‌تواند باعث آرامش و بهبود سلامت روانی شود.

کد خبر: ۱۱۳۸۴۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۳۰

شخصیت شناسی بر اساس ماه تولد / متولدین کدام ماه خودخواه هستند؟

در این قسمت از قصد داریم به ترتیب معرفی کنیم که افراد کدام ماه خود محورتر از بقیه هستند‌.

کد خبر: ۱۱۳۸۰۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۷

از هرم «مازلو» چه می‌دانید؟

هرم سلسله مراتب نیاز‌های مازلو یکی از مشهورترین نظریه‌های روانشناسی است که به درک انگیزه‌های انسانی و رفتار انسان‌ها کمک می‌کند.

کد خبر: ۱۱۲۲۵۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۰

متولدین این ماه بیش از همه خیانت می‌کنند

اگر فکر می‌کنید زن یا شوهرتان در حال خیانت به شماست، ستاره شناسان می‌گویند بهتر است به صور فلکی او توجه کنید.

کد خبر: ۱۱۱۸۰۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۸

ما نسبت به کسانی که دوست‌شان داریم، بی‌رحم‌تر هستیم!

دکتر ریچاردسون، روانشناس، پس از چندین سال تحقیق نتیجه‌گیری کرده است که پرخاشگری افراد به نزدیکان خود بیشتر از نوع پرخاشگری مستقیم است و شامل بدرفتاری‌های مختلف از جمله فریاد، آزار کلامی و فیزیکی می‌شود. ریچاردسون می‌گوید:«ما نسبت به کسانی که دوست‌شان داریم، بی‌رحم‌تر هستیم».

کد خبر: ۱۰۹۱۶۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۹

محسن رضایی: صهیونیست‌ها دچار سندرم خون‌آشامی هستند

1 2

آخرین اخبار