بستن

اسفناج

نتایج جستجو: اسفناج
این گیاه بیشتر از یک همبرگر آهن دارد!

این گیاه بیشتر از یک همبرگر آهن دارد!

اسفناج خاصیت غذایی بالایی دارد و مملو از ترکیبات آنتی‌اکسیدان، حاوی انواع ویتامین‌های A,C, E,B و املاح مختلف است.
کد خبر: 1128356   تاریخ انتشار : 1403/04/24
این سبزی شما را از کم خونی نجات می‌دهد

این سبزی شما را از کم خونی نجات می‌دهد

حدود ۲۰ درصد از زنان و سه درصد از مردان آهن کافی در بدن خود ندارند؛ راه حل در بسیاری از موارد، مصرف بیشتر غذاهای سرشار از آهن است.
کد خبر: 1106180   تاریخ انتشار : 1402/12/29
اسفناج بخورید قوی می شوید؟

اسفناج بخورید قوی می شوید؟

مصرف اسفناج برای جبران کمبود ویتامین های مانند A,B,C,D در بدن بهترین ماده غذایی است.
کد خبر: 1080712   تاریخ انتشار : 1402/09/12
درمان کم خونی با شکلات تلخ و ۹ خوراکی دیگر

درمان کم خونی با شکلات تلخ و ۹ خوراکی دیگر

آهن مسئول ساخت میوگلوبین و هموگلوبین است که وظیفه تأمین اکسیژن موردنیاز عضلات و اندام‌ها را بر عهده دارند. برای بهبود این عملکرد در بدن و هم‌چنین به منظور جلوگیری از کمبود آهن، لازم است غذاهای غنی از آهن را به برنامه غذایی خود اضافه کنید.
کد خبر: 1075645   تاریخ انتشار : 1402/08/21
آخرین اخبار
پربازدیدترین اخبار